Nous vous proposons les changements que vous pouvez faire dans votre alimentation pour alcaliniser le corps. De cette façon, vous pouvez profiter de nouveaux bienfaits pour votre santé. La clé de ces lignes directrices est de réguler le pH de notre corps, de sorte qu’il soit légèrement incliné vers l’alcalinité.

Pour y arriver, il faut changer certaines habitudes et suivre certains conseils afin que notre pH ne soit pas acide ou neutre. Avec ces conseils, vous pouvez augmenter ces niveaux d’alcalinité sans attendre longtemps et sans souffrir d’anxiété.

1. Commencez avec un bon petit-déjeuner

Le premier conseil pour alcaliniser le corps est basé sur le démarrage de la journée avec un copieux petit-déjeuner. Dans le monde occidental, le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus acide de toute la journée, bien que cela dépende aussi du pays dans lequel vous vous trouvez.

Certaines nations profitent de ce moment pour manger plus que pendant les autres repas. Tandis que d’ autres modèrent un peu plus, comme par exemple en Espagne.

Dans les pays qui, par tradition, ne considèrent pas le petit déjeuner comme le repas le plus important de la journée, le menu consiste en du pain, des céréales, du café, des confitures, du beurre, du jus d’orange, des gâteaux et des biscuits. Dans le cas où on accorde plus d’importance à ce repas, on peut ajouter du bacon, des œufs frits et des tortillas.

La plupart de ces aliments sont acides, et c’est précisément ce qui nous empêche d’améliorer notre système à un état plus alcalin. Si vous voulez inverser cette situation et commencer à ressentir les avantages d’un corps alcalin, la première chose à faire est de commencer la journée de la bonne manière.

De cette façon, avant d’entrer dans la cuisine, la première chose que vous devez faire est de boire un verre d’eau, soit de l’eau alcaline, de l’eau avec du citron ou une infusion d’herbes. Ainsi, vos cellules se réhydrateront et se reconstitueront après avoir passé de longues heures de sommeil et d’immobilité, et contribueront à une augmentation de l’alcalinité du corps.

2. Respirez de manière adéquate

Beaucoup de personnes ignorent les avantages que ce point fournit. Mais nous ne pouvons ignorer un facteur aussi important que la respiration. Pour cela, nous pouvons fréquemment effectuer l’exercice suivant :

• Inspirez pendant 1 seconde.
• Retenez votre souffle pendant 4 secondes.
• Expirez pendant 2 secondes.

Vous pouvez augmenter les temps suivant le ratio. Autrement dit, si vous inspirez pendant 4 secondes, vous devrez contenir votre souffle jusqu’à ce que vous atteigniez 16 secondes. Dans tous les cas, essayez de ne pas faire de trop grandes intervalles, principalement parce que vous n’y serez pas habitué.

3. Hydratez-vous

Une bonne hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de notre corps. Une petite baisse du niveau de nos fluides corporels peut entraîner de grandes pertes d’énergie.

L’eau nettoie les toxines acides et accélère le métabolisme. En outre, la sensation de soif est confondue avec la faim, c’est pourquoi nous mangeons souvent plus. Cela génère un gain de poids, ce qui n’est pas recommandé pour notre besoin car il élimine les acides et n’aide pas le pH alcalin.

4. Pariez sur les graisses saines

Une autre façon d’aider à alcaliniser le corps est de consommer une plus grande quantité d’acides gras essentiels, tels que les oméga 3. Ceux-ci sont très importants pour les réactions chimiques de notre corps.

En outre, ils aident à renforcer notre système immunitaire, aident à améliorer la digestion et préviennent le vieillissement.

5. Offrez-vous un bon massage pour alcaliniser le corps

En plus du confort et de la relaxation, un bon massage permet au corps de récupérer, de prendre de la force et de se libérer les fardeaux qui s’accumulent au fil des jours.

D’un autre côté, permettez à votre corps d’agir. C’est-à-dire d’activer les mécanismes nécessaires pour permettre l’élimination des acides stockés dans les muscles.

6. Prenez soin de votre peau

Garder la peau propre, douce et exempte de toute trace d’impuretés procure une immense quantité d’avantages. Cela contribuera également à notre pH alcalin. C’est pourquoi une simple recommandation telle qu’un brossage fréquent peut nous apporter plusieurs avantages :

• Le brossage de la peau élimine souvent les cellules mortes, de sorte que cet organe est activé et en génère de nouvelles.
• Le brossage favorise également la circulation du sang, de sorte qu’il atteint toutes les couches de la surface de la peau.

Source : amelioretasante.com

De nos jours, les élancement crâniens sont l’un des symptômes qui déclenchent le plus de consultations médicales. Souvent, ils se manifestent si fréquemment et si intensément qu’ils provoquent des troubles et de l’inquiétude chez ceux qui en souffrent.

Dans la plupart des cas, ces élancements dans la tête peuvent être liés à :

• Stress
• Rhume
• Déshydratation
• Ils sont également associés à des symptômes secondaires d’autres affections telles que des contractures cervicales.

Selon la région spécifique de la tête où ils se produisent, ils peuvent être très légers, mais aussi aigus et intenses. Certains patients les décrivent simplement comme une oppression dans une certaine zone de la tête qui cause un inconfort presque insupportable.

Cependant, dans la plupart des ces, les élancements crâniens ne représentent pas une pathologie qui devrait être considérée comme une préoccupation trop importante ou urgente.

Causes possibles des élancements dans la tête

1. Migraines de tension

Cette affection est l’une des causes les plus fréquentes des élancements crâniens et l’une des consultations neurologiques les plus fréquentes.

Elle se manifeste par des douleurs dans les tempes ou autour des yeux, provoquant des tensions au niveau du cou et du visage. Comme vous pouvez le voir, cela génère aussi une sensibilité extrême dans le cuir chevelu.

La migraine de tension survient habituellement en fin de journée, lorsque la fatigue et le stress se sont accumulés. Par conséquent, son principal déclencheur est un repos insuffisant, l’insomnie, les changements hormonaux, les situations stressantes ou bien une dépression possible.

2. Migraine occipitale

C’est une pathologie qui conduit à l’apparition d’élancements à la base du crâne.

Pendant qu’elle en souffre, la personne se plaint habituellement de douleurs dans la partie supérieure du cou et, dans certains cas, la douleur est transférée à la mâchoire.

3. Névralgie migraineuse focalisée

C’est un type de maux de tête dans le cadre duquel la douleur se produit sur un côté de la tête et progresse pour affecter l’autre moitié.

Elle survient habituellement après la libération soudaine d’histamine ou de sérotonine dans l’organisme causée par une consommation excessive d’alcool ou de drogues ou par une activité physique excessive.

4. Céphalées vasculaires

Les élancements crâniens liés aux céphalées vasculaires doivent être surveillés de près afin d’éviter les complications futures.

Dans la plupart des cas, il n’ y a pas de quoi s’inquiéter. Cependant, il est important de connaître ces signes qui peuvent être liés à un AVC :

• Vous ressentez une augmentation de la douleur en vous penchant, en toussant ou bien en vous allongeant.
• Vous avez de la difficulté à faire des mouvements ou à parler.
• Les douleurs durent plus de 3 jours.
• Vous avez des convulsions ou des évanouissements.
• Fièvre, nausées ou vomissements.

Consultez un médecin si vous éprouvez l’un de ces problèmes et surtout si vous avez des problèmes vasculaires. N’oubliez pas que la prévention est la clé.

5. Cervicalgie

Une autre cause des élancements crâniens qui passe généralement inaperçue dans les examens cliniques est la cervicalgie. Cette pathologie est causée par des accidents mineurs ou de mauvaises postures.

Elles se caractérise par une altération des muscles du cou et un affaiblissement de la stabilité des vertèbres. Par conséquent, cela provoque des spasmes du cou qui irradient des douleurs dans différentes zones de la tête.

Apportez des changements à votre routine quotidienne

Changer vos habitudes peut aussi aider à soulager les élancements dans la tête. Par exemple, ayez une alimentation saine, avec beaucoup de fruits et de légumes. Suivre des horaires de repas réguliers peut aussi aider à réduire les épisodes de maux de tête.

Garder votre corps suffisamment hydraté est un autre facteur à considérer. Buvez 2 litres d’eau par jour pour rester en bonne santé. Évitez aussi de consommer des produits contenant de la caféine et de l’alcool.

Faites souvent de l’exercice. Cela réduira le stress et les épisodes de tension qui se manifestent par des élancements dans la tête.

Évitez de vous coucher à l’aube. Se reposer et dormir pendant les heures dont votre corps a besoin, optimise vos performances quotidiennes et contribue à la disparition des malaises liés aux maux de tête.

Si vous avez des élancements récurrents dans la tête, dans les yeux, la mâchoire ou le bas du crâne, consultez un médecin. Le professionnel de santé est la bonne personne pour écarter toute pathologie pouvant être considérée comme plus préoccupante.

Source : amelioretasante.com

La santé n’est jamais un problème mineur. C’est pourquoi il est important de connaître les symptômes d’un arrêt cardiaque, afin de savoir ce que vous devez faire si vous êtes touché par cette affection. Et en apprenant comment les détecter, vous pourrez aider votre médecin à recueillir des renseignements précieux sur ce qui se passe et sur ce qui doit être pris en compte.

Qu’est-ce qu’un arrêt cardiaque ?

Tout d’abord, et avant de voir exactement quels sont les symptômes d’une crise cardiaque, nous devons vous rappeler de quoi il s’agit. Une crise cardiaque ou un arrêt cardiaque est cet inconfort qui se produit lorsqu’un caillot bouche les artères et empêche donc le sang de passer dans le cœur.Lorsque ce blocage se produit, le cœur ne reçoit pas assez d’oxygène et les cellules cardiaques meurent.

Symptômes de l’arrêt cardiaque

1. Des problèmes respiratoires

Si vous vous sentez fatigué et que vous avez des difficultés à respirer, soyez très prudent, car cela pourrait être le symptôme d’un arrêt cardiaque. Scientifiquement connu sous le nom de dyspnée, c’est un symptôme qui a une incidence plus élevée chez les femmes. Il n’est pas nécessaire que ce soit immédiat ; cela peut se produire des mois avant que vous souffriez d’une crise cardiaque.

Le symptôme sans équivoque est qu’il s’accompagne généralement d’une grande fatigue. Donc, si vous sentez que vous êtes épuisé sans raison apparente, consultez votre médecin le plus tôt possible.

2. Une transpiration excessive

La transpiration excessive est un autre symptôme indiquant la possible imminence d’un arrêt cardiaque. Si vous voyez que vous transpirez très souvent et abondamment, alors même que vous ne faites pas d’exercice, cela peut être le signe que votre cœur souffre d’un problème quelconque.

Si vous avez des artères obstruées, le pompage se produit avec plus de difficulté et exige que le cœur fasse un plus grand effort, ce qui a pour résultat l’apparition d’une transpiration plus abondante qu’à l’accoutumée. Il s’agit d’une conséquence de la réponse de l’organisme qui tente de maintenir la température corporelle.

3. Des indigestions et des vomissements

Bien qu’il ne semble pas y avoir de lien apparent entre les crises cardiaques et les problèmes digestifs, ce peut être le cas. Souvent, les crises cardiaques sont précédées de problèmes digestifs, y compris des nausées et des vomissements.

Il est très difficile d’identifier si les vomissements ou les nausées peuvent être le symptôme d’un problème coronarien, mais si vous avez habituellement un estomac de fer et que vous n’avez rien ingéré d’inhabituel, soyez très prudent parce que vous pourriez souffrir d’un problème plus grave.

4. Des douleurs thoraciques

C’est l’un des symptômes d’une crise cardiaque les plus faciles à reconnaître et l’un des plus fréquents. Cependant, il faut noter que toute crise cardiaque n’est pas forcément accompagnée de douleurs thoraciques. Dans tous les cas, une douleur à la poitrine, si elle est due à une crise cardiaque, dure habituellement environ 15 minutes. Elle se caractérise par une pression intense sur la poitrine qui peut dériver vers les bras et les épaules. Il est à noter que ces douleurs se manifestent la plupart du temps sur le côté gauche du corps et qu’elles peuvent apparaître plusieurs jours avant la crise.

5. Des douleurs au dos et à la mâchoire

Vous pouvez également souffrir de douleurs au dos et à la mâchoire en cas de crise cardiaque imminente. Ces symptômes ont tendance à apparaître plus souvent chez les femmes que chez les hommes, alors si vous remarquez que vous ressentez soudainement ces gênes, consultez votre médecin.

6. Des étourdissements

L’étourdissement peut également être l’un des symptômes d’un arrêt cardiaque. Il peut être accompagné de vertiges qui peuvent être en augmentation constante. La personne touchée perd alors l’équilibre et se retrouve dans un état de grande confusion. Il est donc important de rester calme et de ne pas faire de mouvements brusques si vous vous retrouvez face à cette situation.

Recommandations

Si vous remarquez l’un ou l’autre de ces symptômes et que vous savez qu’ils ne sont pas associés à quelque chose de particulier qui a pu récemment vous arriver, comme des problèmes d’estomac ou un état de stress diagnostiqué, il est indispensable que vous consultiez votre médecin pour découvrir la cause de ces problèmes.

La prévention est essentielle pour détecter une éventuelle maladie cardiaque ou simplement pour améliorer votre mode de vie avant qu’une crise cardiaque ne survienne. Les habitudes saines qui vous aideront à éviter une crise cardiaque comprennent une alimentation saine, le fait de ne pas fumer, de faire de l’exercice et d’éviter un mode de vie sédentaire au maximum.

Si vous connaissez les symptômes d’une crise cardiaque et que vous les détectez, vous pouvez prévenir quelque chose d’aussi grave qu’un infarctus du myocarde, l’une des principales causes de décès dans le monde. N’hésitez pas à noter tous les signaux que votre corps vous envoie et votre vie sera meilleure.

Source : amelioretasante.com

L’herpès chez l’enfant est une affection causée par le virus de l’herpès. Il y a quelques décennies, il n’était pas courant chez les nourrissons ; cependant, sa propagation a gagné du terrain au cours des dernières années. Cela peut être dû aux facteurs de risque auxquels les enfants sont actuellement exposés.

Pour l’instant, il n’existe pas de remède, mais ses symptômes peuvent être traités. D’autre part, il est important de noter que le virus reste latent tout au long de la vie de la personne qui le porte, jusqu’à ce qu’un incident l’active.

Quels sont les différents types de virus de l’herpès ?

Il existe différents types de virus de l’herpès, que l’on distingue en fonction l’impact qu’ils ont sur les personnes qu’ils affectent. Ils se manifestent par des symptômes et dans des zones différentes. Dans la suite de cet article, nous allons tout vous dire à leur sujet.

Le virus de l’herpès simplex de type I (HSV-I)

Ce virus est habituellement le virus le plus commun qui affecte les enfants. Il est responsable des plaies dans la bouche ou sur le visage qui peuvent se manifester chez les patients. Il peut  également causer des ulcères buccaux ou des boutons de fièvre. Il se propage par contact direct et ne présente généralement pas de symptômes au début.

Le virus de l’herpès simplex de type II (HSV-II)

Il est également connu sous le nom d’herpès génital. Il se produit dans les organes génitaux et n’est pas commun chez les enfants, cependant, certains cas existent. Il est généralement transmise par contact sexuel. Dans le cas des enfants, le viol n’en est pas nécessairement la cause.

Le zona

Le zona, comme la varicelle, est induit par le virus de la varicelle-zona. Pour cette raison, il est nécessaire d’avoir eu la varicelle dans le passé pour être victime de ce type d’herpès. Ce virus demeure inactif pendant des années et l’individu devient plus vulnérable à mesure qu’il vieillit.

Le zona n’est pas courant chez les enfants. Cependant, chez les enfants qui le développent, les symptômes sont très légers et guérissent rapidement. Des précautions doivent également être prises car l’herpès zona est très contagieux. Si votre enfant a un système immunitaire très affaibli, ce virus peut entraîner des complications.

Comment traiter l’herpès chez l’enfant ?

La transmission du type le plus courant (HSV-I) se produit par contact direct avec la peau infectée, la salive ou la manipulation d’un objet précédemment touché par une personne infectée. L’herpès labial se manifeste par des ampoules sur les lèvres et les gencives. L’enfant peut avoir de la fièvre, des maux de gorge et des glandes enflées.

Ces lésions disparaissent en quelques semaines, mais doivent être traitées pour soulager les symptômes gênants. Les antiviraux topiques ou oraux diminuent l’intensité et la durée de la première phase. L’aciclovir, le valaciclovir et le famciclovir sont utilisés avec beaucoup de succès.

L’application de glaçons ou de gel froid procure un effet analgésique et soulage les démangeaisons causées par les plaies. D’autre part, la consommation d’aliments froids comme la crème glacée et certains smoothies soulage les douleurs aux lèvres et prévient la déshydratation. En outre, si votre enfant souffre de ce type d’herpès, vous devriez éviter les agrumes ou les aliments acides, car ce sont des irritants.

L’acétaminophène est un analgésique que votre pédiatre peut prescrire si votre enfant souffre d’une douleur ou d’un inconfort grave qui l’empêche de manger. Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment, car le fait de se reposer et d’éviter les situations stressantes l’aidera à s’améliorer rapidement.

Si votre enfant présente des symptômes du virus de l’herpès de type II (HSV-II) ou du zona, il est recommandé de ne pas le traiter à la maison, car il peut avoir des complications. De plus, avant de traiter le virus de l’herpès simplex de type I (HSV-I), consultez votre pédiatre pour obtenir un diagnostic et un traitement adapté à votre enfant.

Comment réduire la propagation du virus de l’herpès ?

Bien que l’herpès chez les enfants soit habituellement de courte durée, tous les efforts doivent être faits pour prévenir sa propagation. Il est particulièrement sage de ne pas emmener votre enfant à la garderie ou à l’école pendant cette période. Il est également important d’éviter que d’autres personnes partagent des ustensiles tels que des verres et des couverts avec l’enfant infecté.

D’autre part, vous devriez empêcher votre enfant de gratter la zone affectée ou d’enlever les croûtes, car cela pourrait propager le virus à d’autres parties du corps. Il est d’une importance vitale que le virus ne se propage pas jusqu’aux yeux, de sorte que le lavage des mains de l’enfant est souvent la meilleure prévention.

Votre enfant ne doit pas embrasser d’autres personnes pendant que les plaies sont actives, ou partager des jouets qui ont été dans sa bouche.

Les signes de l’herpès chez l’enfant

Lorsque l’herpès se développe chez les enfants, il n’y a généralement pas de complications. Toutefois, consultez le médecin de votre enfant si ce dernier présente l’un des signes suivants :

• Si un nouveau-né présente une éruption cutanée ou des ampoules accompagnées de fièvre, cela peut indiquer une infection chronique à l’herpès simplex.
• Si l’enfant a des ampoules près des yeux. Ce virus est souvent l’une des principales causes d’infections cornéennes.
• Si l’enfant signale un mal de tête et a des convulsions, une forte fièvre et de la confusion. Le pédiatre doit exclure tout type d’infection cérébrale causée par le VHS.
• Si la zone autour de l’herpès est rouge, elle est chaude au toucher et les lésions restent plus de 10 à 14 jours. Vous devriez faire attention, car cela peut indiquer une infection bactérienne secondaire.

Enfin, il est vrai que certains traitements peuvent aider à soulager la douleur de l’herpès chez les enfants. Cependant, nous devons souligner que la chose la plus importante est de consulter un médecin spécialisé dans ce type de virus. De cette façon, vous pourrez avoir le bon diagnostic et le bon médicament pour traiter votre tout-petit.

Source : amelioretasante.com

Le cholestérol est un lipide présent dans toutes les cellules du corps. Même si beaucoup de gens le considèrent comme un élément nocif pour la santé, il s’agit en réalité d’une substance essentielle pour le fonctionnement optimal de l’organisme. 

Le foie se charge de sécréter la plus grand partie, même s’il est aussi absorbé via la consommation de certains aliments qui en contiennent.

Il est nécessaire pour la formation d’acides biliaires, responsables de la digestion des graisses : il intervient aussi dans la production de certaines hormones et dans la santé cardiovasculaire.

Le problème est que bien que beaucoup d’organes en ont besoin, son accumulation excessive génère des dommages irréparables, et il peut facilement se transformer en un assassin potentiel.

Le plus inquiétant, c’est que beaucoup de gens ignorent qu’ils en ont en quantités élevées car en général, il ne se manifeste pas avec des symptômes clairs.

Pourtant, il conduit au développement de troubles graves de santé comme, par exemple, l’athérosclérose, l’hypertension et l’insuffisance rénale.

Il est donc essentiel de savoir identifier certains signes qui peuvent être déterminants pour sa détection.

1. L’inflammation et l’engourdissement des extrémités

L’inflammation et la sensation d’engourdissement des extrémités est l’un des symptômes initiaux du fort cholestérol.

Cette réaction a lieu car les lipides accumulés empêchent une circulation sanguine optimale, ce qui bloque le passage de l’oxygène et des nutriments vers les muscles.

2. L’halitose

La mauvaise haleine, connue sous le nom d’halitose est un signe très commun chez les patients qui ont des problèmes de cholestérol.

Puisque cette substance est sécrétée par le foie, son accumulation excessive génère de graves difficultés dans le processus digestif, ce qui se manifeste par de la sécheresse et des odeurs désagréables dans la bouche.

3. La lourdeur et l’indigestion

Les déséquilibres dans les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) sont un déclencheur des épisodes continus d’indigestion et de lourdeur.

L’excès de lipides dans le sang et le foie affecte le métabolisme, et empêche un bon processus digestif, surtout lorsqu’on ingère des aliments aux fortes teneurs en graisse.

4. Les nausées et les maux de tête

Puisque le cholestérol se dépose dans les artères, la circulation sanguine est rendue difficile et l’oxygénation cellulaire est interrompue.

Cela se manifeste par des nausées continues, la perte de l’équilibre et de fortes céphalées de tension.

5. Les problèmes visuels

L’excès de cholestérol conduit au développement de problèmes visuels qui, s’ils ne sont pas contrôlés à temps, peuvent déboucher sur des dommages irréversibles.

Il est fréquent que les patients présentent un grossissement jaune sur les yeux, une irritation, ou qu’ils souffrent d’une vue floue.

6. La constipation

L’accumulation de lipides dans les artères affecte les fonctions digestives.

Puisque la motilité intestinale diminue, de forts épisodes de constipation surviennent.

Si cette affection peut se développer à cause de multiples facteurs, il ne faut pas oublier qu’elle peut être le symptôme de déséquilibres des taux de cholestérol.

7. La douleur dans la poitrine

La douleur dans la poitrine est un symptôme très facile à percevoir. De même, c’est presque toujours un motif de consultation médicale.

• Même si les maladies liées à son apparition sont nombreuses, la plupart des cas ont un rapport avec les effets du fort taux de cholestérol.
• L’accumulation de graisses dans les artères rend le pompage du sang difficile et peut même provoquer de l’hypertension.

8. La fragilité et la fatigue

La sensation de fragilité, la fatigue et l’envie de dormir à des heures non habituelles peuvent être provoquées par :

• Des déficiences nutritionnelles
• Un excès d’activité physique
• Une maladie

Ce que peu de gens savent, c’est que lorsque cet état dure dans le temps, cela peut être un signe contondant de l’augmentation des niveaux de cholestérol.

Puisque cette substance intervient dans la circulation et le processus d’oxygénation cellulaire, une fragilisation physique et mentale a lieu.

9. Les affections cutanées

L’urticaire et d’autres affections cutanées peuvent apparaître quand le corps a des difficultés à réguler les niveaux de cholestérol.

Ces conditions se manifestent avec des taches rougeâtres, de l’inflammation et une sensation gênante de démangeaison qui est souvent difficile à contrôler.

10. Les intolérances alimentaires

Les personnes qui souffrent tout d’un coup d’intolérances alimentaires peuvent avoir des niveaux élevés de cholestérol.

Ces conditions peuvent venir de nombreux facteurs et l’accumulation excessive de graisse dans les artères et le foie en font partie.

Il s’agit souvent d’intolérances à la suite d’ingestion de viandes ou d’aliments riches en graisse.

Au vu de la gravité des forts taux de cholestérol dans le corps, il est fondamental de consulter un médecin et de solliciter les examens correspondants à sa détection.

Même si au début, il ne semble pas influer sur la santé, avec le temps, le cholestérol peut provoquer de graves altérations dans les systèmes du corps.

Attention !

Source : amelioretasante.com

Les parasites intestinaux sont un trouble très gênant qui provoque un ensemble de symptômes qui rendent le diagnostic difficile, car ils peuvent être confondus avec d’autres maux, tels que :

• Problèmes digestifs
• Nervosité
• Changements d’appétit
• Augmentation ou diminution de poids

Découvrez dans cet article tous les symptômes qui vous aideront à savoir si vous souffrez de parasites intestinaux.

Que sont les parasites intestinaux ?

Les parasites intestinaux sont des micro-organismes qui vivent dans l’intestin et qui altèrent notre flore bactérienne, ainsi que l’assimilation naturelle des nutriments et l’expulsion des déchets.

Les plus communs sont les suivants :

• Giardia
• Ténia
• Amibe
• Ascaris
• Lambliase

Dans de nombreux cas, les parasites qui atteignent notre corps sont expulsés.

Cependant, les toxines qui s’accumulent dans notre corps affaiblissent le système immunitaire. Ainsi, ces parasites se nourrissent de ces toxines et peuvent se développer et modifier l’endroit où ils se trouvent.

Comment savoir si nous avons des parasites intestinaux ?

Les parasites intestinaux sont, dans la plupart des cas, très difficile à détecter, car comme nous l’avons indiqué précédemment, les symptômes peuvent être confondus avec d’autres maladies ou un simple inconfort.

C’est pourquoi il est important de connaître ces signes du corps qui, s’ils n’ont pas de motifs apparents, devraient néanmoins nous aider à déterminer leur cause.

Dans ce but, nous allons passer en revue quels sont ces symptômes. Certains d’entre eux sont très fréquents et d’autres vous surprendront. Si vous avez des questions, nous vous recommandons de consulter votre médecin dès que possible.

Troubles digestifs

L’un des parasites intestinaux les plus ordinaires qui provoquent de fréquents symptômes sont les troubles digestifs, en particulier la diarrhée ou la constipation, les gaz et les ballonnements.

Le problème est que beaucoup de gens souffrent de ces inconvénients et que, de plus, ils peuvent être dus à des causes différentes.

Nous devons y prêter attention lorsque nous nous nourrissons de manière équilibrée et que, néanmoins, nous continuons à souffrir de ces troubles.

Altération de l’appétit

Nous pouvons tous avoir des changements d’appétit pour différentes raisons. Cependant, c’est l’un des symptômes de la parasitose. Lorsque nous souffrons d’un excès ou d’un manque d’appétit exagéré et sans en connaître la cause.

Cela peut entraîner une perte rapide ou aussi un gain de poids. Nous devons donc soupçonner des parasites intestinaux dans ces cas.

Nervosité et irritabilité

Les parasites intestinaux provoquent un stress important à notre organisme qui se répercute, à notre insu, par une altération du système nerveux.

Cela provoque une augmentation de nos niveaux de nervosité, d’anxiété, d’irritabilité et de stress.

Il y a des gens qui vivent fréquemment dans ces états psychologiques. Cependant, quand c’est quelque chose d’inhabituel chez ceux qui en souffrent, nous devons faire attention aux autres symptômes possibles.

La nervosité peut également être un signal important chez les enfants, qui peuvent souffrir d’hyperactivité. De plus, ils peuvent également être affectés par une augmentation des pupilles.

Démangeaisons

Les démangeaisons dans la zone entourant l’anus et dans d’autres parties du corps sont aussi un signe que nous pouvons avoir des parasites. En outre, c’est l’une des raisons les plus fréquentes de contagion, en particulier chez les enfants, qui se grattent presque sans que nous le remarquions.

Les démangeaisons peuvent également être fréquentes sur le bout du nez. C’est l’un des symptômes les plus curieux et inconnus et, bien qu’il n’ait aucune base scientifique, nous pouvons en tenir compte.

Son explication réside dans la relation réflexologique entre le bout du nez et l’intestin.

Fatigue chronique

La fatigue chronique et la fibromyalgie sont des pathologies qui ont été reconnues au cours de cette dernière décennie et qui rassemblent une série de symptômes difficiles à diagnostiquer, puisqu’ils peuvent également être confondus avec d’autres maladies.

Bien que la cause soit inconnue, les parasites intestinaux pourraient être responsables de certains des symptômes subis par les personnes affectées.

Source : amelioretasante.com

Si votre enfant a bu de l’eau de Javel, vous ferez certainement le choix d’aller rapidement au centre d’urgences le plus proche de chez vous. Et c’est effectivement ce que vous devez faire en premier.

Aujourd’hui dans cet article nous voulons simplement analyser les mesures préventives que vous devez prendre pour éviter ces accidents. Il est également très important de se préparer mentalement sur la façon d’agir dans le cas où  votre enfant souffre d’une telle intoxication.

Il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Pour en savoir plus sur ce sujet, ne manquez pas de lire tous nos conseils.

Pourquoi ces empoisonnements se produisent-ils le plus souvent ?

L’ingestion de produits tels que l’eau de Javel ou d’autres produits de nettoyage a des conséquences graves. L’intoxication n’affecte pas seulement le tube digestif, mais peut également se produire en respirant les gaz émanant de ces produits ou par contact cutané.

L’empoisonnement avec des produits caustiques implique obligatoirement d’aller rapidement aux services d’urgence. L’eau de Javel, le chlore, les nettoyants en général, les cosmétiques ou les produits d’hygiène personnelle sont des produits caustiques.

On les appelle caustiques car ils contiennent des composés chimiques capables de produire des lésions graves sur les tissus du corps. Leurs effets sont semblables à ceux produits par la chaleur directe sur les tissus corporels.

En cas d’ingestion d’eau de Javel, l’enfant doit être hospitalisé d’urgence. Dans un premier temps, on réalisera une endoscopie digestive pour évaluer la gravité des lésions respiratoires et digestives. Si les lésions sont importantes (perforation), il devra être opéré le plus rapidement possible car son pronostic vital sera en jeux.

Généralement, si un enfant a bu de l’eau de javel ou un produit similaire, c’est évidemment un accident. Si votre enfant est un adolescent ou  un adulte, l’ingestion de ces produits sera associée à une tentative de suicide. Dans ces cas, les mesures à suivre seront évidemment tout à fait différentes mais aussi urgentes.

Comment prévenir ces empoisonnements ?

Quand un enfant ingère ces produits chimiques, il est très fréquent est que leur contenu ait été remplacé. Les adultes transvasent souvent les produits de nettoyage par négligence et utilisent d’autres flacons ou récipients. Par ailleurs, dans la plupart des cas, ces produits sont également toujours à la portée des enfants.

C’est alors que l’enfant identifie le contenant, l’associe à la boisson qu’il contient habituellement et en teste le contenu. La sécurité à domicile dépend des mesures préventives qui sont prises pour éviter ces types d’accidents.

Les précautions à prendre

Pour éviter ces accidents, nous vous invitons à prendre les précautions suivantes :

• Évitez de laisser les produits caustiques à la portée des enfants.Des produits tels que l’eau de Javel, le chlore, les détergents, le shampooing doivent se ranger dans des endroits inaccessibles.
• Si vous manipulez ces produits et utilisez d’autres emballages, empêchez l’enfant d’identifier le produit comme comestible. Si vous conservez ces produits dans leur emballage d’origine, les recommandations du fabricant doivent être lisibles.
• Essayez de limiter l’utilisation de produits caustiques dans les espaces fréquentés par les bébés et les enfants. En effet, l’empoisonnement peut également se produire par les voies respiratoires ou par la peau.
• Pour assurer l’hygiène et la propreté de votre maison, il est fortement recommandé d’utiliser du vinaigre blanc. C’est un bactéricide puissant qui ne provoque aucun type de gaz toxique et n’endommage pas la peau, même en cas de contact direct.

Que faire si votre enfant a bu de l’eau de Javel ?

• La première chose est de rester le plus calme possible. Le désespoir au lieu d’aider peut aggraver les choses et vous faire prendre de mauvaises décisions. Votre enfant a besoin que vous agissiez le plus vite et le mieux possible. Le premier secours fondamental en cas d’accident par intoxication est le suivant :
• Ne provoquez jamais de vomissements, car vous risquez de déclencher une double lésion. Lorsque le produit pénètre dans l’œsophage, puis lorsqu’il est renvoyé dans l’œsophage.
• Ne lui donnez rien à boire. Vous ne devez rien lui donner à boire, ni eau, ni lait, ni blanc d’œuf. Il n’existe pas de solutions pour traiter ces accidents d’intoxication à la maison.
• Faites appel au service d’urgences de votre lieu de résidence. Vous pouvez aussi appeler un centre antipoison ou le SAMU.
• Emmenez votre enfant au centre d’urgence le plus proche et le plus tôt possible.
• Si vous le pouvez, n’oubliez pas de prendre avec vous le produit toxique que votre enfant à bu par accident.

Si votre enfant est petit, il a probablement simplement bu une très petite quantité. Le goût de ces produits est très désagréable. Les fabricants incorporent à ces produits généralement des substances qui donnent un mauvais goût et empêchent précisément d’être ingérés par erreur.

Si votre enfant est un adolescent et qu’il a bu de l’eau de Javel ou d’autres substances similaires, il est très probable qu’il en ait consommé une quantité importante. Dans ces cas, la personne aura agit avec l’intention de provoquer un suicide. Donc, plus vite vous irez au centre hospitalier, plus vous aurez de chances de lui sauver la vie.

Les symptômes de l’ingestion de produits caustiques

Si vous avez un enfant en bas âge et que vous ne savez pas s’il a bu de l’eau de Javel ou des produits similaires, vous devez rester attentif à l’apparition des symptômes suivants :

• Inconfort immédiat dans la bouche et dans la gorge
• Difficulté à avaler et voix rauque
• Nausées et vomissements. Parfois, il peut y avoir du sang ou pas.
• Douleur thoracique
• Difficulté à respirer et des sons aigus lors de l’inspiration

Si votre enfant entre en état de choc et présente les symptômes suivants : confusion mentale, perte de conscience, transpiration, pâleur, mains et pieds froids, vous devez devons agir très rapidement.

Rappelez-vous : la recommandation fondamentale est d’aller immédiatement au service des urgences le plus proche. Dans les cas où la consommation de la substance est intentionnelle, bien sûr, après les urgences vous devrez aussi faire appel à l’aide d’un professionnel psychologue.

Souvenez-vous : Privilégiez la prévention avant tout !

Le plus efficace pour éviter ces accidents est toujours de privilégier la prévention :

• Ne transvasez jamais d’eau de Javel dans un récipient à usage alimentaire. Les intoxications par ingestion de produits ménagers sont les plus courants.
• Choisissez une eau de Javel non aromatisée : l’eucalyptus masque l’odeur de la Jave et prive d’un signal d’alarme.
• Ne laissez jamais des produits toxiques à la portée des enfants. Entreposez tous ces produits dans un endroit inaccessible aux enfants.
• Privilégiez les récipients pourvus de bouchon de sécurité.

Source : amelioretasante.com

Le traitement du lupus érythémateux disséminé est symptomatique, ce pourquoi il n’existe pas de traitement étiologique définitif pour guérir cette maladie.

Il existe de nombreux traitements axés sur l’atténuation des symptômes, mais une orientation générale du traitement ne peut être établie, car elle doit être adaptée à la situation clinique de chaque patient. Dans chacun des cas, il sera nécessaire de trouver un consensus et d’évaluer les bénéfices et les risques.

N’oubliez jamais que vous êtes absolument unique, comme tout le monde. 

-Margaret Mead-

Traitement du lupus érythémateux disséminé

Les médicaments les plus utilisés pour le traitement du lupus sont les suivants :

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
• Glucocorticoïdes
• antipaludiques
• Immunosuppresseurs
• Thérapies biologiques

AINS

Les AINS, tels que l’ibuprofène ou le paracétamol, sont les médicaments adaptés pour le traitement symptomatique des manifestations musculo-squelettiques de la maladie, de la fièvre et de la sérite. Ils sont recommandés pour des périodes limitées dans les cas où le risque de complications est faible.

Lorsque ces médicaments sont administrés, il est nécessaire d’évaluer les effets indésirables des maladies digestives, rénales et cardiovasculaires qui peuvent survenir, et d’éviter de les utiliser en cas d’affection rénale.

Glucocorticoïdes

Ce groupe de médicaments a été le pilier du traitement du lupus érythémateux disséminé en raison de sa capacité anti-inflammatoire et immunosuppresseur, qui restent le traitement le plus important et efficace contre les phases aiguës de la maladie. Ils ont également montré une réduction de la mortalité associée à leurs utilisations.

Un inconvénient des glucocorticoïdes est leur consommation à long terme, car ils présentent une toxicité élevée pouvant entraîner certains effets indésirables, parmi d’autres pathologies :

• Ostéoporose : maladie associée à la prédisposition des os à leur rupture
• Syndrome de Cushing
• Diabète mellitus
• Risque accru d’infections
• Le glaucome : une maladie définie par une augmentation de la pression du globe oculaire qui se manifeste par une détérioration progressive de la rétine accompagnée d’une perte de la vision.

Ces effets indésirables limitent son utilisation : pour ces cas, une dose de ≤5 mg / jour de prednisone (ou équivalent) est recommandée et le traitement doit être interrompu dès que possible.

Malgré sa toxicité élevée, pratiquement toutes les complications de cette maladie sont susceptibles d’être traitées avec succès par des corticostéroïdes.

Antipaludiques

Ce groupe comprend la chloroquine, en particulier l’hydroxychloroquine, qui sont des médicaments prescrits à la plupart des patients atteints de LED et les seuls ayant l’indication spécifique de LED jusqu’à l’approbation du belimumab, un médicament biologique que nous aborderons plus tard dans cet article.

Ces médicaments sont principalement utilisés pour combattre les affections suivantes :

• Arthrite : inflammation des articulations
• Fatigue
• Certaines lésions cutanées
• Péricardite
• Symptômes généraux

Les antipaludiques sont très bien tolérés et leur principal inconvénient est leur toxicité possible de la rétine. Pour cette raison, il est recommandé d’effectuer des examens ophtalmologiques périodiques.

Ils peuvent être administrés même pendant la période de gestation, car ils aident à réguler les niveaux de cholestérol et ont une action anti-agrégante bénéfique pour ces patients.

Immunosuppresseurs

Le traitement du lupus basé sur ce groupe de médicaments est réservé aux patients qui ne répondent pas adéquatement au traitement à based’antipaludéens ou de glucocorticoïdes.

Les immunosuppresseurs les plus utilisés pour combattre cette maladie sont :

• Cyclophosphamide
• Mycophénolate mofétil
• Azathioprine
• Méthotrexate

Thérapies biologiques

Ces types de thérapies sont récentes et sont étudiées par des essais cliniques. Elles sont basées sur l’utilisation de médicaments biologiques, c’est-à-dire d’anticorps monoclonaux, les plus largement utilisés étant le belimumab et le rituximab.

Le belimumab est le premier médicament biologique approuvé comme traitement spécifique du LED, mais ce n’est pas le seul, car les antipaludéens sont également une option, comme nous l’avons expliqué précédemment.

La posologie recommandée pour le belimumab est de 10 mg/kg aux jours 0, 14 et 28, puis à intervalles de 4 semaines et s’il n’y a pas d’amélioration du contrôle de la maladie après 6 mois de traitement, l’interruption du traitement doit être évaluée. Les deux médicaments sont actuellement sous étude.

Source : amelioretasante.com

La nutrition détermine de nombreux aspects de notre santé physique et mentale. Ainsi, lorsque notre alimentation ne couvre pas tous nos besoins nutritionnels, il est normal que des symptômes et des maladies apparaissent.

De nombreux mythes autour de l’alimentation ayant un impact négatif sur notre santé persistent encore à l’heure actuelle. De plus, la quantité de produits alimentaires industriels augmente, lesquels ont un très faible apport nutritif en comparaison avec les aliments issus de l’agriculture biologique. C’est pourquoi les maladies chroniques, telles que l’obésité et les troubles cardiovasculaires, montent en flèche.

Une alimentation dite mauvaise est une alimentation qui provoque des déséquilibres. Une mauvaise alimentation englobe les excès en sucres et en graisses, les carences nutritionnelles, et les programmes alimentaires excluant certains groupes d’aliments.

L’impact d’une mauvaise alimentation varie en fonction de la personne. Néanmoins, de façon générale, ces mauvaises habitudes entraînent de graves conséquences pour la santé, conséquences qui exigent une plus grande attention.

Vous vous demandez pourquoi les mauvaises habitudes alimentaires sont si dangereuses ? Vous aimeriez savoir comment améliorer votre alimentation ? Découvrez ici quelles sont les principales conséquences d’une mauvaise alimentation.

La malnutrition

Une mauvaise combinaison d’aliments ou l’élimination de certains nutriments donne lieu à des carences nutritionnelles. Les carences constituent un danger pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

Les personnes concernées par ce problème peuvent présenter les symptômes suivants :

• perte de poids
• problèmes de croissance
• concentration difficile et mauvaise mémoire
• fatigue chronique
• faiblesse musculaire et osseuse
• peau et cheveux fragiles

L’anémie nutritionnelle

Une faible absorption de certains nutriments essentiels, tels que le fer ou la vitamine C, peut provoquer de l’anémie, un trouble caractérisé par la réduction de globules rouges dans le sang.

Afin de prévenir ce trouble, il est recommandé de consommer les aliments suivants :

• viandes maigres
• poissons et fruits de mer
• légumineuses et fruits secs
• fruits et légumes

L’obésité

Bien que des facteurs génétiques puissent être à l’origine de cet état de santé, de nombreux cas d’obésité sont la conséquence d’une alimentation riche en graisses et en sucres.

Pour éviter cela, il est important de limiter la consommation des aliments suivants :

• repas industriels, charcuterie, pâtisserie industrielle
• sucreries et farines raffinées
• sodas et boissons alcoolisées
• repas avec une forte teneur en sodium

Une pression artérielle élevée

Membre du groupe des « assassins silencieux », une pression artérielle élevée ou hypertension est l’une des principales maladies chroniques liées à de mauvaises habitudes alimentaires.

Une pression artérielle élevée fait partie des conséquences du surpoids, mais cela peut aussi concerner des personnes minces qui consomment trop de sodium ou trop d’alcool.

Le traitement implique les actions suivantes :

• limiter au maximum sa consommation de produits transformés et d’acides gras trans
• augmenter sa consommation de fruits et de légumes frais
• remplacer le sel par des épices saines

Le diabète

Les désordres métaboliques qui surviennent à cause d’une mauvaise alimentation entraînent, à leur tour, des problèmes au niveau de la régulation du taux de glucose dans le sang.

Une consommation de sucres, d’hydrates de carbone raffinés et de graisses excessive est responsable du diabète survenant à l’âge adulte.

Les maladies cognitives 

Les maladies cognitives peuvent résulter d’une carence nutritionnelle. Le cerveau et le système nerveux ont tout deux besoin de certains aliments pour fonctionner de façon optimale.

Ainsi, il est important d’inclure les nutriments suivants dans son alimentation :

• vitamines A, B, C et E
• acides gras oméga-3
• fer, zinc, magnésium
• acides aminés essentiels
• antioxydants

Une mauvaise digestion

Les aliments riches en graisses, en sucres et en protéines peuvent compliquer le processus de digestion. Une alimentation pauvre en nutriments, ou basée sur de mauvaises combinaisons d’aliments, peut entraîner des troubles digestifs tels que :

• constipation et diarrhée
• ulcères d’estomac
• gastrite
• syndrome du côlon irritable

Dans ces cas-là, la principale recommandation est d’augmenter sa consommation de fibres, lesquelles favorisent un bon fonctionnement gastro-intestinal.

Un système immunitaire affaibli

Les carences nutritionnelles diminuent la production d’anticorps et, par conséquent, l’organisme est plus susceptible de développer des infections et des maladies.

Une alimentation non équilibrée favorise l’affaiblissement des fonctions immunitaires : les agents pathogènes parviennent à attaquer l’organisme plus facilement.

Le vieillissement prématuré 

La peau n’est pas la seule concernée ! Tous les organes peuvent se détériorer à cause d’un manque de nutriments. Une mauvaise absorption favorise l’impact négatif des radicaux libres sur nos cellules, car les mécanismes de défenses sont inexistants.

Un bon programme alimentaire varie d’une personne à une autre en fonction de l’âge et de l’état de santé. Néanmoins, de façon générale, une bonne alimentation doit maintenir un équilibre alimentaire.

Vous alimentez-vous bien ? Si vos habitudes alimentaires ne sont pas idéales, faites en sorte de les corriger avant de souffrir d’une éventuelle maladie liée à une mauvaise alimentation.

Source : amelioretasante.com

La transpiration est le processus par lequel le corps régule sa température et les niveaux d’urée, d’acides aminés essentiels et d’autres substances qui sont retenues en son sein.

La sueur est produite généralement dans une large mesure lorsque des activités sportives ou toute autre tâche nécessitant un effort physique important sont exécutées. De plus, elle est associée à la température chaude de certains milieux ou au climat.

Bien qu’il s’agisse d’une réaction normale de l’organisme, elle interrompt parfois les nuits et devient un déclencheur de problèmes de sommeil.

Si nous pouvons négliger les sueurs nocturnes dans un premier temps, leur récurrence est une raison de suspecter la présence d’un dysfonctionnement corporel important.

Comme nous savons que beaucoup ignorent les raisons de ce phénomène, nous allons partager avec vous, dans la suite de cet article, 6 facteurs qui peuvent être à l’origine.

1. La ménopause

La ménopause est la cause médicale la plus fréquente des sueurs nocturnes chez les femmes.

Les changements hormonaux soudains, en particulier la diminution des niveaux d’œstrogènes, en sont le principal déclencheur.

Les femmes qui en souffrent ressentent une sensation de bouffées de chaleur qui perturbe leur période de sommeil et, souvent, leur fréquence cardiaque est également modifiée.

• Pour faire face à ce symptôme, il peut être nécessaire de prendre un complément pour réguler l’activité hormonale.
• En général, il est recommandé de dormir dans un environnement frais, avec des vêtements confortables et des draps en fibres naturelles.

2. La consommation de certains médicaments

Les traitements à base de certains médicaments peuvent avoir ce symptôme comme effet secondaire.

Des études suggèrent que certains médicaments contre l’anxiété et la dépression peuvent causer des périodes de sueurs nocturnes également.

Les autres traitements associés à ce trouble sont généralement basés sur :

• Des médicaments hormonothérapeutiques
• Des médicaments qui abaissent le taux de sucre dans le sang
• De la cortisone, une hormone stéroïde utilisée pour réduire l’inflammation et soulager la douleur

3. La tuberculose

La plupart des facteurs associés aux sueurs nocturnes ne constituent pas un problème grave ou difficile à traiter.

Cependant, elles peuvent parfois être causées par des maladies chroniques, comme la tuberculose.

Cette maladie compromet grandement la santé pulmonaire et s’accompagne presque toujours d’épisodes répétés de transpiration.

Le symptôme peut apparaître avec :

• Des épisodes de fièvre élevée
• Des douleurs thoraciques
• Une toux accompagnée de sang
• Des difficultés à respirer

4. Des problèmes neurologiques

L’anxiété et la nervosité peuvent faire monter la température de votre corps, forçant votre organisme à transpirer pour le ramener à un niveau normal. Cette réaction est tout à fait normale et, en fait, ne se produit pas seulement la nuit.

Cependant, lorsqu’elle se produit pendant la période nocturne, elle peut être récurrente et excessive, et pourrait être liée à des conditions médicales qui affectent le système neurologique, comme la maladie de Parkinson et la neuropathie.

• Les dommages causés au système nerveux par ces maladies peuvent conduire à l’échec des signaux envoyés aux glandes sudoripares, ce qui entraîne cette manifestation.

5. L’hyperhidrose chronique

L’hyperhidrose est le terme médical désignant la transpiration excessive. Il s’agit d’un trouble courant qui, bien qu’il n’ait pas de cause médicale autre que la génétique, est considéré comme chronique.

Pour des raisons évidentes, les patients atteints de cette condition peuvent avoir des sueurs nocturnes, à tel point qu’ils se sentent étouffés.

• Ces personnes ont besoin d’un environnement plus frais pour se reposer, parce que ce que beaucoup considèrent comme des « températures normales » est trop chaud pour elles.
• Il ne s’agit pas d’un problème de santé grave, mais parfois le symptôme est trop inconfortable et difficile à gérer.

6. L’hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie est une condition qui se produit lorsque la glande thyroïde produit des hormones à des niveaux supérieurs à la normale.

Par conséquent, le métabolisme est affecté et la personne commence à ressentir de l’inconfort et des changements dans son corps.

• Une forte sensation de fatigue le jour et une transpiration excessive la nuit peuvent alerter sur la présence de ce problème.
• Une intolérance à la chaleur se produit et la température de la chambre à coucher doit être régulée afin d’atteindre le repos.
• Ces symptômes s’accompagnent de changements dans le poids corporel, de tremblements des mains et d’une perte de cheveux excessive.

Votre sommeil est-il interrompu par la transpiration ? Ce symptôme est des plus handicapants et peut provoquer de l’insomnie s’il n’est pas traité.

Même si elles ne révèlent pas toujours la présence d’un problème de santé autre, les sueurs nocturnes dont vous souffrez doivent être examinées par un médecin si elles se manifestent de manière excessive et prolongée.

Source : amelioretasante.com

L’hypothyroïdie est l’un des troubles qui peuvent affecter les fonctions de la glande thyroïde. Elle se produit par une faible ségrégation des hormones, ce qui déclenche des problèmes dans divers systèmes du corps.

C’est une maladie courante chez les femmes de plus de 60 ans.Cependant, elle peut se produire à des âges plus jeunes en raison de l’exposition à des facteurs qui interfèrent avec l’activité de la glande.

Dans ses phases initiales, elle peut passer de manière asymptomatique, mais, à mesure qu’elle progresse, de nombreuses conditions et symptômes interfèrent avec la qualité de vie.

Il est très important de savoir comment l’identifier afin de trouver un traitement qui minimise l’impact qu’elle produit sur le corps.

Pour cette raison, nous voulions examiner certaines de ces causes et 10 symptômes pour suspecter son développement.

Découvrez-les !

Quelles sont les causes de l’hypothyroïdie ?

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du devant du cou.

Sa principale fonction est de sécréter des hormones telles que la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4), qui sont impliquées dans de nombreuses fonctions du corps.

Ils agissent principalement sur la santé métabolique, en maintenant le rythme qui permet au corps de traiter les graisses et les hydrates de carbone. Ils contrôlent également la température corporelle, la fréquence cardiaque et la production de protéines.

L’hypothyroïdie survient lorsque la glande ne produit pas suffisamment d’hormones ou perd sa capacité à les utiliser correctement. Cette situation, à son tour, peut être produite par :

• Les maladies auto-immunes telles que la thyroïde de Hashimoto
• Chirurgie thyroïdienne
• Traitement pour l’hyperthyroïdie
• Radiothérapie pour le cancer de la tête et du cou
• La consommation de certains médicaments psychiatriques
• Carence en iode
• Troubles de la glande pituitaire
• Grossesse ou post-partul
• Antécédents familiaux de maladie thyroïdienne

Les symptômes pour reconnaitre l’hypothyroïdie

Pour de nombreux patients, il est difficile d’identifier l’hypothyroïdie en raison du développement lent des symptômes dans les premiers stades. Cependant, il y a plusieurs signes qui, bien qu’ils puissent indiquer d’autres conditions, sont utiles pour leur détection.

1. Prise de poids soudaine

Les altérations subies par le métabolisme dû à la faible production d’hormones thyroïdiennes peuvent entrainer une augmentation soudaine de poids, même si la personne a de bonnes habitudes alimentaires.

2. Sensation de fatigue

L’hypothyroïdie affecte la circulation sanguine et diminue la capacité du corps à oxygéner de façon optimale les cellules et les tissus.

Par conséquent, à la suite de cela, il est habituel d’être dans un état de fatigue.

3. Taux élevés de cholestérol

De nombreux facteurs influent sur l’augmentation du taux de cholestérol. Cependant, il ne faut pas ignorer que ce problèmes de la thyroïde peut être un déclencheur possible.

4. Mauvaise humeur ou irritabilité

Les changements hormonaux qui sont produits par le dysfonctionnement de la glande thyroïde peuvent induire des sauts d’humeur soudaines avec une tendance au stress, à la dépression et à l’irritabilité.

5. Difficultés de concentration

Les altérations produites par l’hypothyroïdie produisent un impact sur l’activité du système nerveux et du cerveau. Par conséquent, il est fréquent que les patients ayant ce problème aient du mal à se concentrer.

6. Sécheresse de la peau, des cheveux et des ongles

La beauté est également affectée en raison de ce trouble. Les changements qui se produisent dans le corps sont reflétés avec un excès de sécheresse sur la peau, les cheveux et les ongles.

7. Transit intestinal lent

Le transit intestinal lent ou la constipation peuvent se produire en raison de la réduction d’hormones thyroïdiennes. C’est parce qu’elles participent aux activités du tube digestif, ce qui est essentiel pour éliminer les déchets.

8. Douleurs musculaires

Il est difficile d’interpréter la douleur musculaire comme un signe de problèmes thyroïdiens.

Malgré cela, il est essentiel de prendre en compte que parfois, c’est le résultat de l’affaiblissement des muscles dû à la faible production d’hormones thyroïdiennes.

9. Périodes menstruelles irrégulières

L’altération des fonctions hormonales de la thyroïde peut influencer le manque de contrôle de la période menstruelle. La femme peut avoir des règles prolongées ou trop abondantes.

10. Sensibilité au froid

Les patients atteints d’hypothyroïdie ont des difficultés de circulation qui augmentent la sensibilité au froid. Ceux-ci peuvent sentir leurs extrémités froides et rigides.

Reconnaissez-vous plusieurs des symptômes mentionnés ? Si vous pensez être atteint de cette maladie, consultez votre médecin et demandez les examens appropriés.

Source : amelioretasante.com

Une hernie correspond à la sortie d’un organe en dehors de la cavité où il se trouve normalement. Les hernies se produisent généralement lorsqu’une partie du tissu de l’organisme se dilate ou pénètre à l’intérieur d’une région musculaire affaiblie. 

En théorie, les hernies peuvent apparaître n’importe où dans le corps, mais elles sont plus fréquentes dans l’abdomen, entre les côtes et au niveau de l’aine.

Si vous avez remarqué une protubérance quelque part dans votre corps, vous pouvez avoir une hernie. Surtout, si vous l’observez après avoir fait un mouvement forcé ou avoir soulevé trop de poids. Puisque c’est l’une des causes les plus fréquentes de hernies.

Dans ce cas vous devrez réaliser des examens spécifiques pour déterminer s’il s’agir d’une hernie. Par ailleurs, vous pouvez aussi recourir à ces remèdes naturels simples et efficaces pour soulager leurs symptômes.

Les différents types de hernies

Nous pouvons classifier les hernies en quatre grands groupes :

• Hernies inguinales et crurales. Ce sont les hernies les plus courantes et se produisent dans la région de l’aine. Une hernie inguinale est plus fréquente chez les hommes et peut descendre parfois jusqu’aux testicules. Une hernie crurale apparaît lorsqu’une partie de l’intestin forme une protrusion dans le passage qui est normalement utilisé par les gros vaisseaux sanguins entre l’abdomen et la jambe.
• Hernies ombilicales et épigastriques. Ces hernies sont très fréquentes et, comme leur nom l’indique, apparaissent au niveau du nombril ou au-dessus. Leur origine est presque toujours liée à la grossesse ou à une prise de poids.
• Eventrations. Ce sont des hernies qui apparaissent sur les cicatrices d’anciennes opérations. Dans la plupart des cas, elles se développent à cause d’une mauvaise cicatrisation lors de la première intervention. Elles se déclenchent souvent en raison de saignements, d’abcès ou d’efforts incontrôlés qui ont provoqué une mauvaise cicatrisation.
• Autres hernies. Il existe beaucoup d’autres types de hernies, qui sont moins fréquentes, telles que les hernies pararectales, les hernies de Spiegel ou les hernies lombaires. Elles sont habituellement provoquées par un effort physique excessif.

Information générale sur les hernies

Lorsque vous souffrez d’une hernie, voici ce qui se passe habituellement :

• Dans la plupart des cas, vous notez l’apparition d’une grosseur de manière soudaine. Cet état vous obligera à réaliser plus d’efforts pour vous lever. En position couchée, les hernies légères disparaissent assez rapidement et se replacent de maniéré naturelle.
• Parfois, leur volume est plus important, ce qui empêche les hernies de revenir à l’intérieur de la cavité abdominale. Elles sont généralement plus douloureuses.
• Il est important de savoir que lorsque les hernies font très mal, elles peuvent s’étrangler. Dans ce cas, il faut consulter immédiatement le spécialiste.

De plus, il faut savoir que nous sommes tous exposés à l’apparition de hernies. Pour cette raison, vous devez particulièrement faire attention aux positions et aux mouvements que vous réalisez pour éviter leur apparition.

La médecine naturelle sera toujours une alternative pour combattre les symptômes de nombreuses maladies ou affections de l’organisme.

Si vous souffrez un jour d’une hernie, vous pourrez avoir recours à des remèdes naturels pour soulager leurs symptômes. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des remèdes naturels les plus efficaces que vous pourrez préparer chez vous pour améliorer cet état.

Notez bien les différents remèdes naturels qui vous aideront à soulager les symptômes des hernies de manière efficace.

Argile, vinaigre et chou pour traiter les hernies

L’argile est très bénéfique car, tout en absorbant l’eau et les toxines, elle fournit une grande quantité et variété de minéraux à travers les pores de la peau.

Le vinaigre, surtout s’il s’agit du vinaigre de pomme, est un aliment qui régule le pH, active la circulation et réduit l’inflammation.

Le chou possède aussi de nombreux bienfaits parmi lesquelles il faut souligner ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Celles-ci auront pour effet de vous aider à calmer de nombreux malaises et inflammations.

Ingrédients

• 5 cuillères à soupe de poudre d’argile (100 g)
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (30 ml)
• 1 verre d’eau (200 ml)
• 2 ou 3 feuilles de chou

Les quantités que vous devrez utiliser dépendront de la taille de la zone touchée par l’inflammation. Vous pourrez les varier aussi longtemps que vous conserverez les proportions indiquées.

Élaboration et application

• Mélangez l’argile, le vinaigre et l’eau. Utilisez de préférence des ustensiles et des récipients en verre et en céramique, mais pas de plastique ni de métal pour ne pas réduire les propriétés de l’argile.
• Vous obtiendrez une masse crémeuse prête à l’application. Si elle est trop liquide, vous pourrez utiliser un peu d’argile. Si, au contraire, elle est trop solide, vous ajouterez un peu plus d’eau.
• Au moment d’utiliser ce remède, vous devrez ébouillanter les feuilles de chou. C’est-à-dire que vous les introduirez quelques secondes dans l’eau bouillante.
• Appliquez ce remède sur toute la zone enflammée. Puis, placez dessus les feuilles de chou chaudes en faisant attention de ne pas vous brûler.
• Laissez agir pendant une demi-heure ou jusqu’à ce que l’argile sèche.
• Vous pouvez répéter l’application deux ou trois fois par jour, jusqu’à ce que vous notiez une nette amélioration.

Infusion de curcuma pour traiter les hernies

La racine de curcuma, grâce à ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, est une excellente option pour soulager la douleur et l’inflammation provoquée par les hernies.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de racine de curcuma (15 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Chauffez l’eau avec la racine de curcuma et portez-la à ébullition.
• Attendez 3 minutes après le début de l’ébullition.
• Retirez du feu et laisser reposer la préparation.
• Buvez-la pendant que l’infusion est encore chaude.

Il existe de nombreuses plantes naturelles qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Elles vous seront très utiles pour traiter ce type de symptômes associés aux hernies. N’oubliez pas de rester attentif aux conseils fournis pour éviter les douleurs provoquées par les hernies.

Source : amelioretasante.com

La carotte est un légume très sain et un élément important à ajouter à une alimentation saine et équilibrée. Inclure la carotte dans l’alimentation vous apportera de nombreux bienfaits, grâce à son apport en nutriments essentiels.

Parmi les variétés de carottes, on trouve des carottes blanches, jaunes et même violettes. Cependant, les carottes oranges sont les plus connues et les plus communes.

Son goût agréable et frais permet d’inclure facilement dans une large gamme de recettes, qu’il s’agisse de ragoûts, de soupes ou de desserts.

Propriétés nutritionnelles des carottes

En pourcentage de leur poids, les carottes contiennent 90 % d’eau, 7 % de glucides, près de 1 gramme de protéines végétales et près de 3 grammes de fibres. De plus, elles sont riches en minéraux tels que :

• Potassium
• Sodium
• Phosphore
• Calcium
• Magnésium
• Fer
• Zinc
• Iode
• Sélénium

En termes de vitamines, les carottes contiennent de bonnes quantités de vitamines C et A, ainsi que des vitamines du groupe B (B3, B6, B1, B2, acide folique ou vitamine B9). Enfin, la valeur calorique des carottes est de 35 kcal pour 100 grammes.

Avec tous ses nutriments, la carotte apporte d’importants bienfaits pour la santé. Ci-dessous, nous vous montrons quelques-unes des plus remarquables.

Évite les problèmes oculaires

C’est l’effet bénéfique le plus célèbre de la carotte. Sa haute teneur en vitamine A aide à prévenir les problèmes oculaires qui, logiquement, affecteront négativement la vue.

Parmi ces problèmes, la carotte prévient la cataracte, la dégénérescence de la macula ou la cécité nocturne.

Bien sûr, les carottes ne peuvent pas guérir des problèmes tels que la myopie ou l’astigmatisme, mais leurs effets bénéfiques sur les yeux peuvent prévenir une foule de problèmes.

Prévient les maladies cardiovasculaires

L’inclusion de la carotte dans votre alimentation peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires jusqu’à 32 %. Ceci est dû aux propriétés antioxydantes et aux vitamines présentes dans ce légume.

Elle facilite le nettoyage des artères et prévient l’accumulation de plaques graisseuses.

Améliore la santé des os

Les carottes sont riches en calcium, magnésium et vitamine C. Ainsi, en les incluant dans votre alimentation, vous favorisez une meilleure assimilation du calcium, ainsi qu’une bonne reconstruction et un bon entretien des os et des dents.

Ceci, préviendra les fractures possibles et la perte de collagène, car cela vous aidera à augmenter la résistance de ces parties du corps.

Favorise un bon contrôle du cholestérol

En plus des effets bénéfiques des carottes sur la santé cardiovasculaire, ce légume aide l’organisme à réduire l’excès de cholestérol dans le sang.

Ceci est dû à sa teneur élevée en fibres solubles, en particulier la pectine, qui empêche l’accumulation de graisse dans les parois des artères. Cela favorise également l’élimination de cette graisse et la réduction de la pression artérielle.

Bénéfices contre la constipation

Comme mentionné ci-dessus, inclure des carottes dans votre régime alimentaire vous donnera une quantité considérable de fibres.

Ces nutriments sont très bénéfiques contre la constipation, et leur haute teneur en minéraux aidera aussi à prévenir et à réduire les maux d’estomac. La carotte est donc un aliment fortement recommandé pour les personnes souffrant de gastrite.

Prévient l’apparition du cancer et des tumeurs

Les carottes entières cuites aident à améliorer l’absorption du falcarinol dans le tube digestif. Ce composé protège notre organisme de l’attaque de divers types de champignons, ce qui pourrait entraîner l’apparition de certaines tumeurs.

D’autre part, manger des carottes crues aide à prévenir des problèmes graves comme le cancer du sein.

Propriétés diurétiques

La forte teneur en eau des carottes et leur grande variété de sels minéraux aide à désintégrer les calculs rénaux. Cela fait de la carotte un élément très commun dans les régimes purificateurs.

Pour toutes ces raisons, inclure des carottes dans votre alimentation vous apportera beaucoup d’effets bénéfiques et sera une source abondante de vitamines et de sels minéraux.

Comme beaucoup d’autres légumes, cet aliment est un ingrédient commun à tout plat sain et un élément essentiel d’une alimentation équilibrée.

Source : amelioretasante.com

Pour contrôler un taux de cholestérol élevé, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir recours à des traitements pharmacologiques. Il existe des stratégies 100 % naturelles qui aident à réduire le taux de cholestérol.

Il est essentiel de surveiller son cholestérol, afin d’éviter le développement d’autres complications graves, telles que l’athérosclérose, l’insuffisance circulatoire, ou encore les attaques cardiaques.

Le problème avec le cholestérol, c’est qu’il fait partie de ce qu’on appelle les « assassins silencieux » du corps. Il ne se manifeste pas de façon évidente dès les premières phases. C’est pourquoi il est essentiel d’être attentif aux éventuels signaux d’alerte et, surtout, de faire des contrôles médicaux de façon régulière.

Voyons ensemble, dans cet article, les aspects les plus importants de la maladie, ainsi que quelques recommandations pour contrôler le cholestérol via un mode de vie sain.

Prenez des notes !

Que signifie avoir un cholestérol élevé ?

Le cholestérol élevé est un trouble métabolique dont le terme médical est hypercholestérolémie : ce trouble apparaît  lorsque le taux de lipides dans le sang dépasse les 200 mg/dl. Le cholestérol est produit naturellement dans le foie, mais il également possible d’en absorber via certains aliments qui contiennent abondamment cette substance.

On le trouve dans toutes les membranes cellulaires, et une certaine quantité de cholestérol est utilisée pour la synthèse de quelques hormones, pour l’absorption de la vitamine D, et pour la formation des sels biliaires. Selon sa composition, voici les différents types de cholestérol :

• lipoprotéine de haute densité (HDL) – le cholestérol dit « bon »
• lipoprotéine de basse densité (LDL) – le cholestérol dit « mauvais »
• cholestérol total (les deux types combinés)

Bien qu’il s’agisse d’une substance très importante dans le corps, un taux trop élevé entraîne de graves conséquences pour la santé, notamment parce que cela engendre habituellement la formation de plaques qui obstruent les artères. Un manque de contrôle augmente le risque de troubles cardiovasculaires graves, tels que les attaques cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, ou l’angine de poitrine.

De plus, sur le long terme, un taux trop élevé compromet les fonctions d’autres organes vitaux, tels que le foie et les reins.

Les symptômes d’un taux de cholestérol élevé

Nombreuses sont les personnes qui ne contrôlent pas leur cholestérol élevé, tout simplement parce qu’il n’a pas été détecté, et ce, en raison de l’absence de symptômes clairs. Généralement, ces symptômes se manifestent lorsque la maladie est à un stade plus ou moins avancé.

Les symptômes les plus communs sont :

• une sensation de lourdeur abdominale
• des gaz
• une mauvaise haleine
• une inflammation au niveau des articulations
• une douleur à la poitrine
• des maux de tête, des migraines
• des allergies cutanées
• une digestion lente
• la perte d’équilibre
• des nausées
• une vision floue
• une sensation de fatigue

Les meilleures stratégies pour contrôler un cholestérol élevé 

Certains cas d’hypercholestérolémie sont d’origine génétique et exigent une attention médicale et pharmacologique, afin de réduire le risque de complications.

En ce qui concerne les cas les plus légers, ceux qui sont la conséquence d’un mode de vie pas très sain, il est possible de contrôler le cholestérol en adoptant des habitudes de vie saines.

1. Faire de l’exercice 

L’exercice physique est l’un des meilleurs alliés pour contrôler le cholestérol élevé. Grâce au sport, les mauvaises graisses se décomposent plus facilement, et parallèlement, la synthèse des bonnes graisses augmente.

Il est essentiel de souligner qu’une activité physique est indispensable pour éviter le surpoids et l’obésité, ainsi que des troubles étroitement liés à ce problème.

2. Consommer des acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 se trouvent dans de nombreux aliments qui apporte des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, tels que les poissons, les graines et les fruits secs, entre autres.

L’assimilation de ces acides dans l’organisme augmente la présence de lipides qui nettoient les artères, et, par conséquent, favorise la réduction du cholestérol élevé.

3. Augmenter sa consommation de protéines végétales

Les protéines ne doivent jamais manquer dans son alimentation : ce macronutriment intervient dans de nombreux processus de l’organisme qui sont déterminants pour une bonne qualité de vie.

L’inconvénient est que de nombreuses sources en protéines sont d’origine animale, lesquelles contiennent beaucoup de cholestérol. C’est pourquoi il est préférable de consommer plus de protéines d’origine végétale.

Voici les options les plus recommandées :

• le soja et dérivés
• les lentilles
• les haricots
• les fruits secs
• le riz
• la spiruline
• la maca
• les petits pois

4. Consommer la dose de fibres recommandée 

Les aliments riches en fibres, tels que les céréales complètes et les légumes, sont essentiels pour contrôler le cholestérol via l’alimentation. Les fibres solubles en particulier aident à réduire l’absorption du cholestérol dans l’intestin, empêchant qu’il soit réabsorbé dans le sang.

Les aliments suivant contiennent également des fibres :

• les graines et les fruits secs
• les légumineuses
• les algues
• les tubercules

5. Éviter la consommation de tabac

Il est plus difficile pour un fumeur de contrôler un cholestérol élevé. Cet ennemi de la santé concentre environ 19 substances chimiques qui interfèrent de multiples façons dans les fonctions vitales du corps.

Une consommation excessive compromet la santé circulatoire et accélère le dommage artériel causé par l’accumulation du cholestérol.

Vous avez un taux de cholestérol élevé ? Vous présentez des facteurs de risque ? Attention ! Suivez nos simples recommandations, afin d’éviter une maladie plus grave.

Source : amelioretasante.com

Le diabète mellitus ou sucré désigne les troubles qui affectent la façon dont l’organisme utilise le glucose dans le sang. Peu importe comment il se manifeste, l’apparition de diabète signifie qu’il y a une accumulation excessive de sucre dans le corps.

Lorsque l’organisme ne parvient pas à traiter correctement le glucose, des conséquences graves peuvent survenir pour notre santé car celui-ci interfère avec les fonctions d’autres organes.

La détection du diabète réalisée à temps est la clé de la réussite du traitement. Pour cette raison, nous examinerons dans cet article les causes et les symptômes précurseurs qui peuvent aider à identifier cette maladie.

Quelles sont les causes du diabète ?

Le diabète se manifeste lorsque l’organisme ne produit pas assez d’insuline ou perd sa capacité à l’utiliser de manière optimale.

L’insuline est une substance qui provient du pancréas, dont la fonction principale est de réduire la quantité de glucose dans le sang.

• Jusqu’à présent, il n’existe pas de cause précise qui puisse expliquer le développement du diabète de type 1. Apparemment, cela est dû à un manque de contrôle du système immunitaire, qui conduit à l’autodestruction des cellules qui produisent l’insuline dans le pancréas.
• Le prédiabète et le diabète de type 2 surviennent lorsque les cellules deviennent résistantes à l’insuline et que le pancréas n’en produit pas assez pour empêcher leur développement.
• Les changements hormonaux de la grossesse produisent une résistance des cellules à l’insuline. Si le pancréas ne génère pas la quantité nécessaire d’insuline, le glucose s’accumule dans le sang et le diabète gestationnel peut se produire.

Les premiers symptômes du diabète

Une grande variété de manifestations initiales du diabète peut facilement se confondre avec d’autres maladies. Pour cette raison, une fois que nous les avons identifiés, il est conseillé de réaliser des examens médicaux pertinents pour confirmer le diagnostic.

1. Soif excessive

Lorsque le glucose n’est pas utilisé correctement, son accumulation dans le sang peut entraîner une déshydratation. Cet état modifie la production normale de salive et augmente la sensation de soif.

2. Miction fréquente

Les patients atteints de diabète souffrent généralement de mictions fréquentes en raison de l’effort que les reins réalisent pour essayer de filtrer l’excès de sucre dans le sang.

Cette substance retenue dans le corps diminue la capacité à décomposer les toxines et provoque des difficultés dans les fonctions du système urinaire.

3. Troubles du sommeil

Lorsque les taux élevés de sucre dans le sang ne sont pas contrôlés à temps, la personne commence à éprouver des troubles du sommeil continus.

Le diabète de type 2 s’accompagne habituellement d’insomnie ou de certaines interruptions pendant la période de repos.

4. Cicatrisation lente

L’un des principaux signes de diabète est l’apparition de lésions ou d’ulcères sur la peau. Celles-ci sont généralement très longues à cicatriser et ne cicatrisent même parfois pas du tout.

5. Infections urinaires

Si le corps réduit sa capacité à utiliser le glucose dans le sang, le système immunitaire s’affaiblit. Ceci, ajouté aux effets subis par les reins, augmente la possibilité de souffrir d’infections des voies urinaires.

6. Problèmes des pieds

Les diabétiques doivent faire extrêmement attention à l’état de leurs pieds. En cas de diabète, cette partie du corps est particulièrement sujette aux problèmes circulatoires, à la rétention d’eau et à d’autres types de symptômes qui les affectent petit à petit.

7. Vision floue

La déshydratation produite par un taux élevé de sucre peut aussi influencer l’apparition de problèmes de vision. En outre, cela endommage très souvent les vaisseaux sanguins et diminue également la capacité à se concentrer.

8. Peau sèche

Le développement du diabète provoque de manière parallèle des problèmes circulatoires qui affectent la santé de la peau. C’est pourquoi, les patients affectés souffrent souvent de sécheresse et de perte de fermeté de la peau.

Comment diagnostiquer le diabète ?

Si vous craignez de souffrir de diabète, il est très important de consulter votre médecin dès que possible. Après avoir reçu un diagnostic, vous pourrez accéder à un traitement pour réduire l’impact négatif que le diabète produit sur l’organisme.

Le médecin peut vous suggérer les tests suivants pour confirmer la maladie :

• Test de de l’hémoglobine glyquée (A1C). Il s’agit d’une analyse qui indique le taux moyen de sucre dans le sang des deux ou trois derniers mois.
• Examen aléatoire de sucre dans le sang.
• Test du taux de sucre dans le sang réalisé à jeun.
• Contrôle de la tolérance au glucose par voie orale.

Une fois le diagnostic confirmé, la personne affectée doit s’engager à améliorer de manière globale son style de vie.

De plus, les patients atteints de diabète devront suivre régulièrement les médicaments prescrits, ce qui leur permettra également de jouir d’une meilleure qualité de vie.

Le diabète est une maladie qui peut affecter sérieusement la qualité de vie des personnes affectées. Avant d’apparaître en tant que tel, le diabète peut dévoiler certains symptômes que nous devons être en mesure de reconnaître afin d’obtenir un diagnostic précoce et d’accéder à un traitement adéquat.

Source : amelioretasante.com

Les mycoses des pieds, aussi connues sous le nom de pied d’athlète peuvent apparaître pour différentes raisons. En plus d’être gênants et déplaisants, ils provoquent une série de symptômes qui affecteront considérablement la santé.

Les mycoses des pieds peuvent survenir par contact direct dans les piscines par exemple, mais aussi à cause des chaussures ou des chaussettes.

Les mycoses prédominent dans les endroits humides et chauds, par conséquent, elles peuvent apparaître de manière naturelle si vous ne séchez pas bien vos pieds après vous être douché. Celles-ci prolifèrent généralement entre les doigts de pieds, dans presque tous les cas.

Heureusement, certains remèdes naturels peuvent vous aider à combattre leurs symptômes gênants et à éliminer les mycoses des pieds.

Symptômes des mycoses des pieds

Le symptôme le plus commun des mycoses se caractérise par une peau sèche et rugueuse entre les orteils ou sur les bords des pieds. D’autres symptômes peuvent aussi inclure :

• Peau rouge et démangeaisons
• Brûlures ou picotements
• Ampoules
• Douleurs dans les doigts de pieds
• Mauvaise odeur
• Peau sèche

Lorsque les mycoses se propagent sur les ongles, elles provoquent une décoloration, un épaississement et peuvent même faire tomber l’ongle. Elles peuvent également se propager à d’autres zones de la peau.

Celles-ci ont tendance à se produire plus fréquemment chez les hommes que chez les femmes. En général elles affectent aussi bien les enfants que les adultes.

Les facteurs qui provoquent habituellement la propagation de mycoses sont généralement les suivants :

• La transpiration excessive des pieds
• Les chaussettes qui ne sont pas en coton
• Les chaussures très serrées qui augmentent la transpiration
• La faiblesse du système immunitaire
• Les lésions cutanées
• Les pieds mouillés pendant de longues périodes

Remède naturel à base de thé pour traiter les mycoses

L’acide tannique contenu dans le thé, permet de traiter les mycoses des pieds et de faciliter leur élimination.

C’est un astringent naturel qui empêche la prolifération des mycoses et permet aux pieds d’éliminer l’humidité. Vous pouvez profitez de tous les bienfaits du thé en y plongeant vos pieds.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de thé noir (45 g)
• 4 tasses d’eau (1 litre)

Préparation

• Versez l’eau dans une casserole, puis ajoutez le thé noir.
• Quand l’eau commence à bouillir, laissez-la reposer encore 5 minutes et retirer-la du feu.
• Puis, laissez infuser le thé quelques minutes hors du feu.
• Dès que l’eau est froide, filtrez le thé et versez-le dans un récipient.
• Puis, trempez vos pieds dans cette préparation pendant une demi-heure.
• Enfin, séchez-les bien avec une serviette, sans oublier la zone entre les doigts.
• Répétez ce processus deux fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

Remède naturel à base de sel pour lutter contre les mycoses

Le sel a la capacité d’éliminer l’humidité qui est responsable de la prolifération du pied de l’athlète. En outre, il aide à éliminer les mycoses de manière naturelle.

Ingrédients

• 4 tasses d’eau (1 litre)
• 5 cuillères à soupe de sel (75 g)

Préparation

• Versez l’eau dans une casserole et chauffez.
• Lorsque l’eau est chaude, ajoutez le sel.
• Versez ce mélange dans un récipient approprié et immergez les pieds jusqu’à ce que l’eau refroidisse.
• Séchez très bien vos pieds et appliquez du bicarbonate ou du talc sur la zone affectée pour éviter l’humidité.
• Répétez ce processus tous les jours, et pendant environ deux semaines de suite.

Remède naturel à base de yaourt pour traiter les mycoses

Dans les produits laitiers, il existe une grande quantité de bactéries actives. Ce sont d’excellents alliés lorsqu’il s’agit de lutter contre les mycoses ou les infections bactériennes. Le plus conseillé est d’utiliser des yaourts naturels, car ils sont chargés de cultures vivantes actives.

Ce remède naturel fonctionne de deux façons différentes. La première manière consiste à manger du yaourt. Pour cela, vous devrez consommer du yaourt, de préférence le matin à jeun mais aussi le soir avant d’aller dormir.

La seconde manière est le contact topique ou direct, que nous allons vous expliquer ci-dessous.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de yaourt (20 g)
• 2 cuillères à soupe d’eau (30 ml)

Préparation

• Mélangez bien les deux ingrédients, puis appliquez-les sur la zone des pieds affectée et laissez sécher.
• Rincez abondamment à l’eau tiède.
• Répétez ce processus deux fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez une nette amélioration.

Remède naturel à base d’ail pour traiter les mycoses

Les composants antifongiques de l’ail en font un excellent remède contre les mycoses.

En plus d’ajouter quelques gousses d’ail crues à vos repas, vous pouvez également réaliser des traitements externes pour profiter de ses propriétés antibactériennes et antifongiques.

L’ail possède des propriétés incroyables qui aident non seulement à guérir le pied d’athlète, mais aussi à combattre d’innombrables maladies de façon naturelle.

Ingrédients

• 1 gousse d’ail
• 2 gouttes d’huile d’olive

Préparation

• Écrasez l’ail et ajoutez l’huile d’olive pour former une pâte.
• Appliquez cette pâte sur les zones affectées par les mycoses et laissez agir pendant une demi-heure.
• Retirez avec de l’eau chaude et du savon blanc neutre et séchez-vous bien les pieds.
• Répétez ce processus tous les jours, pendant deux semaines.

N’hésitez pas à essayer ces remèdes naturels incroyables et soyez constant. Suivez bien les recommandations de cet article pour  éliminer les mycoses et retrouver des pieds en parfaite santé.

Les mycoses sur les pieds sont une des infections les plus communes et auxquelles nous prêtons peu attention jusqu’à ce qu’elles se propagent sérieusement. En plus des traitements, la prévention est fondamentale pour éliminer les mycoses sur les pieds : portez des chaussettes en coton et mettez vos pieds au soleil. Découvrez dans cet article 3 remèdes naturels pour éliminer les mycoses sur les pieds.

Source : amelioretasante.com