Ce que vous devez savoir avant de nager

dans une piscine publique ou un bain à remous

 

 

 

 

 

 

 

Pour beaucoup, la natation est un passe-temps favori de l'été, surtout en vacances. Cependant, comme noté par CNN, ¹ ce qui peut se cacher dans la piscine de votre hôtel et / ou le spa pourrait littéralement tourner votre estomac. Dans ce cas, il s'agit d'une maladie diarrhéique causée par des parasites microscopiques, ce qui donne des dents à l'expression «Ce que vous ne pouvez pas voir peut vous blesser».

Les infections parasitaires d'origine hydrique sont à la hausse

Le spécialiste des maladies infectieuses Jaime Zapata de l'hôpital universitaire de San Antonio explique que les symptômes les plus courants sont les suivants: «... crampes, nausées, vomissements, fièvre, déshydratation, alors sachez que si vous allez à la piscine, prenez une douche après. "

C'est un bon conseil, selon Susan Scutti de CNN, qui note que jusqu'ici cette année, alors que cet hôpital particulier n'a pas encore vu un cas de Cryptosporidium, souvent surnommé "Crypto", (à ne pas confondre avec la devise) les centres pour Le contrôle et la prévention des maladies (CDC) est inquiet, et il n'est pas étonnant:

"Les hôtels ont ouvert la voie à près d'un tiers de toutes les épidémies de maladies liées aux eaux chlorées ou traitées - comme les piscines et les bains à remous - aux Etats-Unis entre 2000 et 2014, selon un nouveau rapport gouvernemental. Au total, 493 foyers liés aux eaux récréatives traitées ont été signalés dans 46 États et à Porto Rico, indique le rapport. ²

La CDC répartit également les chiffres pour les années 2009-2010 par rapport à 2011-2012: il y a eu 24 éclosions et 90 éclosions, respectivement, de la baignade dans les eaux récréatives comme les piscines et autres plans d'eau aux États-Unis, et la moitié des coupables trouvés dans l'eau de la piscine étaient Crypto.

Les éclosions sont décrites comme se produisant lorsque deux personnes ou plus qui tombent malades sont liées par le lieu et la période au même plan d'eau. Le délai moyen avant qu'une personne infectée par le parasite ne tombe malade est de sept jours, mais il peut varier entre deux et dix. Des cas graves peuvent également infecter les voies respiratoires.

Statistiques et autres données sur le cryptage

Selon le rapport hebdomadaire ^{3 , 4 , 5} du CDC sur la morbidité et la mortalité entre 2000 et 2014, 493 foyers de maladies ont été détectés dans les piscines publiques et les spas, dont 32% ont été attribués à des hôtels. ⁶ Au total, ces épidémies d' origine hydrique a conduit à 27,219 maladies et huit décès.

Crypto était le principal coupable dans ces cas, représentant près de 60 pour cent des éclosions liées au pool. Six des huit décès et 16 pour cent des maladies étaient associés à une légionellose bactérienne, une pneumonie parfois fatale , dont on se souviendra peut-être fut la cause d'une épidémie massive en 1976 appelée la maladie du légionnaire .

La fièvre de Pontiac, qui provoque des symptômes bénins de la grippe, est une autre maladie bactérienne d'une bactérie impliquée dans ces cas, de même que la folliculite («hot tub rash») et l'otite externe (« swimmers 'ear ») d'une bactérie appelée Pseudomonas. Legionella et Pseudomonas peuvent à la fois tolérer les désinfectants et conserver leur capacité à rendre les gens malades plus longtemps que vous ne le pensez. Environ la moitié des éclosions ont eu lieu entre juin et août, avec un plus petit pic en mars. Le CDC affirme également:

«Le chlore inactive la plupart des agents pathogènes en quelques minutes, bien que Cryptosporidium extrêmement tolérant au chlore puisse survivre pendant plus de sept jours (et) lorsqu'il se produit un épisode diarrhéique (contamination à Cryptosporidium à risque élevé) dans l'eau et l'eau contaminée est ingéré.

La tolérance au chlore extrême du parasite permet de persister dans l' eau, causer des épidémies qui rendent malades des milliers, et la propagation à de multiples lieux de loisirs aquatiques et d' autres paramètres (par exemple, les paramètres de garde d'enfants). » ⁷

Crypto s'est fait un nom aux États-Unis au cours des deux dernières décennies comme étant l'une des causes les plus fréquentes de maladies d'origine hydrique, et pas seulement les piscines et les cuves thermales, mais aussi l'eau potable. Il convient de noter que le parasite peut être trouvé dans toutes les régions des États-Unis et dans le monde entier. Inutile de dire que se laver les mains à fond et devient souvent plus urgent une fois que vous êtes conscient que de telles maladies sont causées par un parasite qui se propage essentiellement par l' exposition aux matières fécales .

Il se propage lorsque vous touchez votre bouche avec des mains contaminées. La contamination s'accompagne d'objets touchants que d'autres personnes ont peut-être touchés, comme des rampes d'escalier, des boutons d'ascenseur, des poignées de porte ou des jouets pour bébés. Le CDC note également que vous n'êtes pas toujours capable de dire en regardant quelque chose si elle a été en contact avec des matières fécales.

Comment combattre le cryptage

Vous pourriez penser que les piscines d'hôtel auraient du chlore et des filtres qui prendraient soin des germes qui engendrent de telles épidémies, et vous auriez raison, mais la partie inquiétante est que les deux sont inefficaces pour traiter la cryptosporidiose. Les parasites crypto peuvent vivre dans les intestins des humains et des animaux et être transmis dans les excréments d'une personne ou d'un animal infecté. ⁸

Les parasites peuvent rester dans l'intestin grêle des gens pendant aussi longtemps que deux semaines, ce qui provoque la réapparition des symptômes pendant des jours avant que la personne infectée ne se rétablisse complètement. Comme le note le Conseil de la qualité de l'eau et de la santé: ⁹

«Bien que le chlore détruise la plupart des germes pathogènes dans les eaux récréatives traitées en quelques minutes, Crypto présente un défi unique: le parasite est protégé contre les désinfectants chimiques par une enveloppe extérieure dure, appelée« oocyste ». . ' Grâce à cette coque résistante, Crypto peut survivre plusieurs jours dans une piscine correctement chlorée. "

"Vraiment, la première ligne de défense est que si quelqu'un a la diarrhée ou est malade, ne les laissez pas dans votre piscine", a déclaré Ursula Pari, présentatrice CNN. Alors que de nombreux bassins communautaires ont des lignes directrices si strictes qu'ils vont fermer si elles soupçonnent la contamination, une grande partie du poids de la responsabilité incombe aux parents de petits enfants. Zapata note que si vous avez des enfants de moins de 2 ans avec vous à la piscine, ils devraient souvent être amenés aux toilettes.

«Sachez que cet enfant pourrait faire quelque chose dans la piscine», dit-il. Alors que la règle n ° 1 serait «Ne buvez pas l'eau dans laquelle vous nagez», il est très difficile de la transmettre aux bébés, aux tout-petits et aux autres jeunes enfants. Ne pas utiliser la piscine comme une toilette est difficile à trouver.

Selon Michele Hlavsa, auteur principal du rapport et chef du programme de natation en bonne santé du CDC, la plupart des personnes en bonne santé récupèrent de la contamination crypto sans traitement, mais si la diarrhée ne disparaît pas d'elle-même dans les trois jours, vous devriez appeler votre médecin. D'autres recommandations de bon sens comprennent :

Enseignez à vos enfants à ne pas avaler d'eau en nageant

Emmenez vos enfants aux pauses-toilettes toutes les heures, et vérifiez les couches dans la zone de changement de couches désignée (pas à côté de la piscine)

Gardez vos enfants hors de la piscine s'ils ont la diarrhée, ou ont eu une diarrhée au cours des deux dernières semaines

Évitez d'utiliser des jouets de piscine qui pourraient encourager votre enfant à avoir de l'eau dans la bouche, comme des tasses et des seaux

Si vous savez que vous avez eu une infection parasitaire, attendez au moins deux semaines après l'arrêt de la diarrhée avant de plonger dans l'eau

Douche avant et après l'entrée dans la piscine ou le bain à remous

Ne jamais uriner (ou déféquer) dans l'eau

Ne buvez pas l'eau mais vérifiez-la d'abord

Une autre étape peu connue mais protectrice que vous pouvez prendre avant d'entrer dans l'eau: Consultez les résultats d'inspection qui peuvent être affichés par le département de la santé, près de la piscine. Ils ressemblent à la façon dont les restaurants affichent les scores des pratiques de salubrité des aliments et d' hygiène de leurs cuisines . Gardez à l'esprit que si les piscines publiques peuvent être soumises à des tests, les piscines privées ne le sont généralement pas. Une autre option qui peut faciliter votre esprit est de vérifier l'eau vous-même. Comme le note CNN:

«Après tout, les hôtels, les piscines communautaires et les zones de loisirs ne vérifient probablement pas leur eau tous les jours, et la chimie de la piscine change tout le temps Les magasins d'approvisionnement en piscines et les grandes surfaces vendent des bandelettes d'analyse peu coûteuses. sont dangereux ... ne pas nager. " ^dix

Bien que vous puissiez acheter des bandelettes de test à peu de frais dans les piscines et les grandes surfaces, des bandelettes d'analyse gratuites sont disponibles sur le site Web du Conseil de la qualité de l'eau et de la santé (WQHC). ¹¹ Voici une des raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir le prendre au sérieux:

"Pourquoi s'inquiéter?" Ces résultats d'enquête sont particulièrement préoccupants à la lumière d'un rapport de CDC 2016 qui a constaté que près de 8 inspections de routine de piscines publiques au moins une violation des règles de santé et de sécurité, et 1 sur 8 a dû être fermé immédiatement. " ¹²

Selon Chris Wiant, président du WQHC, ce n'est pas seulement le chlore qui fait rougir les yeux des gens, mais aussi les contaminants comme la sueur, la saleté et le pipi des autres nageurs mélangés au chlore qui cause les yeux injectés de sang. Vous voulez que tout le monde adhère aux règles, mais dans la mesure où cela dépend de vous, Wiant dit: "Protégez-vous et vos proches en prenant une douche avant d'aller dans la piscine, et ne pas faire pipi dans l'eau."

Quelques statistiques plus déconcertantes

L'une des règles de base pour l'étiquette de la piscine est de prendre une douche avant d'entrer dans la piscine. Personne ne surveille cela, évidemment; C'est plus comme s'appuyer sur le système d'honneur. Comme vous pouvez l'imaginer, la plupart des gens pensent qu'il y a un problème causé par quelqu'un d'autre - ce ne peut pas être eux.

Gardez à l'esprit que beaucoup d'enfants se demandent pourquoi il y a une règle en premier lieu; ils s'imaginent que s'ils avaient besoin d'une douche, est-ce qu'un bain dans la piscine ne ferait pas le travail pour eux? Penser en termes de la façon dont les maladies comme Crypto ont lieu n'est pas un qu'ils sont en mesure de relier tous les points. Mais ce sont des enfants pour vous. Malheureusement, les statistiques disent que les adultes sont tout aussi mauvais, et peut-être pire. Selon un sondage WQHC réalisé en 2017:

• 25% des adultes nageraient dans les 30 minutes suivant la diarrhée
• 52 pour cent passent régulièrement la douche avant de nager dans une piscine
• Un incroyable 60 pour cent avouent avaler l'eau pendant qu'ils nagent
• 72% des adultes ne savent pas qu'il existe une maladie connue sous le nom de Crypto; qu'il est causé par un parasite et qu'il peut se propager dans l'eau de la piscine
• 84% des adultes ne réalisent pas que des agents comme le chlore, même utilisés aux niveaux recommandés par les CDC, n'éradiqueront pas Crypto dans les piscines

Science News soutient que vous pouvez aussi faire face au fait que si vous nagez dans une piscine, que ce soit privé, dans un hôtel ou utilisé par une communauté entière, il y aura de l'urine. Dans une certaine mesure, il y aura probablement de la matière fécale , disent-ils, ainsi qu'une bonne quantité de sueur humaine avec des cellules de peau mortes. Ils ne s'arrêtent pas là:

«Les piscines sont d'énormes bols de toilette bleus, nous avons tous fait pipi - soyons honnêtes - et une nouvelle étude remue notre culpabilité en montrant que uriner dans une piscine chlorée crée un produit chimique toxique appelé chlorure de cyanogène. le chlore de la piscine réagit avec l'azote dans l'urine, il agit comme un gaz lacrymogène, en rendant rugueux les yeux, le nez et les poumons, et il est classé comme agent de guerre chimique. ¹³

L'étude ¹⁴ note que «l'introduction de l'acide urique dans les piscines est ... une action volontaire pour la plupart des nageurs»; "Ces résultats indiquent des avantages importants pour la piscine ... qui pourraient résulter de meilleures habitudes d'hygiène de la part des nageurs."

Comment tuer Crypto dans l'eau potable

Crypto, comme indiqué, est notoire pour être imperméable au chlore. Le conseil du CDC pour les personnes qui veulent tuer ou inactiver la crypto dans l'eau potable implique d'amener votre eau à bouillir pendant une minute. À des altitudes supérieures à 6 500 pieds, faire bouillir pendant trois minutes.

L'eau doit ensuite être refroidie et stockée dans un récipient propre et aseptisé avec un couvercle étanche et réfrigérée. Lorsque vous utilisez l'eau d'un cours d'eau lors d'un voyage de camping, par exemple, un filtre au point d'utilisation est une bonne chose à avoir. Gardez à l'esprit, cependant, que tous les filtres à eau à usage domestique n'éliminent pas cryptosporidium. Pour se protéger contre Crypto, le CDC recommande d'utiliser: ¹⁵

• Osmose inverse
• Taille absolue des pores de 1 micron ou moins
• Testé et certifié selon la norme NSF / ANSI 53 ou la norme NSF / ANSI 58 pour l'élimination des kystes
• Testé et certifié selon la norme NSF / ANSI 53 ou la norme NSF / ANSI 58 pour la réduction des kystes

ANSI, l'American National Standards Institute, est l'agence de certification officielle aux États-Unis, mais la NSF (National Sanitation Foundation, ou NSF International) n'est pas une agence gouvernementale. ¹⁶  L'Environmental Protection Agency des États-Unis, ainsi que tous les États américains, le Conseil canadien des normes (CCN), Santé Canada et toutes les provinces du Canada comptent sur ANSI et SCC pour déterminer les normes acceptées pour la certification de produits tiers. Voici d'autres stratégies de désinfection de l'eau recommandées par le CDC: ¹⁷

• Systèmes utilisant la lumière ultraviolette
• Ozone

Des méthodes de désinfection plus sûres pour votre piscine privée ou votre spa

Bien que vous puissiez vous sentir en sécurité dans votre piscine ou votre spa, des infestations parasitaires peuvent survenir ici, surtout si les enfants utilisent votre piscine et / ou si les recommandations de sécurité standard ne sont pas respectées, comme une douche avant d'entrer. Évitez l'hyperchlébration - zappez votre eau avec de fortes doses de chlore - car cela peut produire des gaz extrêmement toxiques bien pire qu'une infection parasitaire.

Entre 2008 et 2015, il y a eu 156 incidents dans la seule Californie où des personnes ont été rendues malades par l'inhalation toxique de chlore gazeux sur les sites d'eau publics. ^18 , 19

Un exemple d'une telle urgence est survenu quand environ 34 des 50 personnes dans une piscine extérieure dans le comté de Contra Costa, en Californie, ont commencé à éprouver une irritation des yeux, de la toux ou des vomissements. Un dysfonctionnement du contrôleur chimique avait permis la libération d'hypochlorite de sodium, qui réagissait avec l'acide muriatique et la libération de chlore gazeux toxique. Selon le CDC, plus de 4 800 personnes à travers les États-Unis ont visité les salles d'urgence pour des problèmes de santé similaires liés aux produits chimiques en 2012. ²⁰

Les symptômes varient selon que l' empoisonnement au chlore implique la forme liquide ou gazeuse, la quantité, la durée d'exposition et la proximité de la source. Le gaz chloré a été utilisé comme arme chimique durant la Première Guerre mondiale. L'exposition peut provoquer des rougeurs, des brûlures et des cloques, une vision floue, une sensation de brûlure dans le nez, la gorge et les yeux, des difficultés respiratoires, de la toux et / ou des liquides dans les poumons.

Le chlore réagit également avec les fluides corporels, provoquant la production de centaines de sous-produits ^21, y compris le chlorure de cyanogène, qui est hautement toxique et volatil. Certains de ces sous-produits de désinfection sont plus de 1000 fois plus toxiques que le chlore lui-même. Dans les piscines, les matières organiques qui peuvent provoquer une réaction croisée avec le chlore pour former des sous-produits toxiques comprennent les cheveux, la peau, la sueur séchée, la saleté et l'urine. Les lotions peuvent également provoquer des réactions chimiques nocives.

Un rapport du CDC sur les notes de chlore, ²² "Lorsque le chlore gazeux entre en contact avec des tissus humides tels que les yeux, la gorge et les poumons, il se produit un acide qui peut endommager ces tissus." Pour éviter ce genre d'exposition, les produits chimiques de la piscine doivent être manipulés et stockés correctement, et toute personne travaillant avec eux doit être formée à la sécurité chimique des piscines et au bon fonctionnement et à l'entretien de l'équipement. Cela s'applique aussi à la maison.

Sur une note positive, vous avez plus d'options et le contrôle de votre piscine privée ou un bain à remous. Par exemple, les piscines d'eau salée ²³ sont une option plus saine. Il y a aussi des désinfectants à l'ozone et à la lumière ultraviolette ^{24 que} vous pouvez utiliser. Les systèmes d'ozone et d'UV peuvent réduire le besoin de chlore de 50 à 90%, selon un rapport d'Aqua Magazine. ²⁵

Comprenez que l'accès public peut apporter plus que ce que vous avez négocié. Quant à vous, prenez ces recommandations au sérieux :

1. Si vous avez la diarrhée ou si vous l'avez eu au cours des deux semaines précédentes, restez à l'écart des piscines, des cuves thermales et de tout autre plan d'eau.
2. Douchez-vous avant d'entrer dans la piscine; même une minute enlèvera presque tout de votre corps.
3. N'avalez pas l'eau. Déjà.
4. Celui-ci est peut-être le plus difficile, mais si vous êtes témoin, ou si vous êtes victime d'un «incident de diarrhée», signalez-le immédiatement au personnel de la piscine.

S'il y a de bonnes nouvelles, c'est ceci: Les personnes dont le système immunitaire est en bonne santé sont moins susceptibles de tomber malades à cause de Crypto. Donc, en plus de se laver les mains et de respecter la liste de recommandations précédente, garder votre système immunitaire en pleine forme pourrait être meilleur pour votre santé que vous ne le pensiez.

 

Par le Dr Mercola