Jusqu'aux années 1940, les infections bactériennes étaient les principales causes de mortalité pour une grande partie de notre existence; Une petite coupure - si elle est infectée - peut souvent entraîner la mort. Avec l'introduction des premiers anti-biotiques, nos vies ont radicalement changé - notre espérance de vie en Occident a presque doublé au siècle dernier. 
Cependant, depuis que les anti-biotiques ont été prescrits il y a près de 75 ans, nous avons atteint un stade où ces médicaments sont systématiquement prescrits et souvent inutiles - et à un coût alarmant que les scientifiques commencent à peine à comprendre.

Maladies chroniques atteignant des proportions épidémiques

Avant les années 1950, toute une gamme de maladies chroniques - de l'obésité, les parkinson, l'autisme, le diabète et même les allergies communes étaient largement inconnues. 
Aujourd'hui, ces conditions sont très répandues et affectent notre famille, nos amis, nos collègues et nos enfants et atteignent maintenant des proportions épidémiques .

Bien que ce domaine soit extrêmement complexe et que nous commençons tout juste à comprendre, les scientifiques s'accordent à dire que le lien est dans l' intestin et que nos modes de vie modernes et aseptisés, notre mauvaise alimentation et la surutilisation des antibiotiques sont à blâmer.

«Ce n'est qu'au cours de la dernière décennie que les scientifiques ont compris le rôle essentiel de notre organe oublié  - les bactéries bénéfiques ou microbiotes qui vivent en nous - pour maintenir notre santé et combattre la maladie, contrôler les pathogènes (bactéries nocives) et communiquer avec notre système immunitaire. "

Ces bactéries, estimées à 100 billions - sont plus nombreuses que nos propres cellules 10: 1 et aident dans des fonctions allant de la régulation de notre digestion, la protection contre l'infection jusqu'à la production de vitamines et de nutriments dont nous dépendons.

L'effet de la vie moderne sur nos bactéries amicales

Nos modes de vie changeants modifient radicalement notre écosystème bactérien intestinal - réduisant de manière significative la diversité de ces bactéries bénéfiques qui vivent en nous - et avec des conséquences énormes.

L'utilisation généralisée de vaccins et d'antibiotiques dans l'agriculture et les soins de santé - l'utilisation croissante de préparations pour nourrissons dans la petite enfance et la césarienne, même notre utilisation quotidienne de désinfectants et de sanitiers - réduit la diversité des «bonnes» bactéries dont nous héritons et cultivons. et donnant naissance aux pathogènes (ou mauvaises bactéries) qui nous nuisent.

Nous constatons de plus en plus que notre système immunitaire se retourne contre nous et que des maladies allergiques se développent - contribuant à des épidémies telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques, la dépression et l'autisme, pour n'en nommer que quelques-unes.

De nombreuses études établissent un lien entre l'utilisation d'antibiotiques à long terme et des problèmes tels que le syndrome du côlon irritable, une immunité déprimée, des niveaux de stress plus élevés, des problèmes de comportement et l'obésité.

Une étude des Centers for Disease Control (CDC) a montré que 71% des enfants souffrant d'une inflammation du côlon causée par un pathogène spécifique (C. difficile) ont reçu de nombreux traitements antibiotiques contre les maladies respiratoires, auriculaires et nasales 12 semaines avant l'infection.

Une autre  étude de l'American Society for Microbiology a révélé qu'un traitement d'une semaine par des antibiotiques pourrait nuire aux bactéries intestinales pendant un an ou plus.

Alors devrions-nous prendre des antibiotiques?

Les antibiotiques peuvent être essentiels pour combattre de nombreuses infections. Nous dépendons d'eux pour traiter les maladies courantes dans de nombreux aspects de nos vies. Il y a même de graves inquiétudes pour notre bien-être futur dans une ère avancée où de nouvelles souches de bactéries nocives développent une résistance aux antibiotiques sur lesquels nous comptons.

Cependant, nous devons être conscients des conséquences imprévues sur notre santé de chaque cours prescrit et évaluer si elles sont absolument nécessaires dans chaque cas. Et quand nous devons les prendre, nous devons nous concentrer sur la réparation intestinale par la suite - en consommant des bactéries bénéfiques (ou probiotiques) et des nutriments bénéfiques ( prébiotiques ) pour aider à rajeunir notre flore intestinale.
 

     JOHN CAIRN JOHNC

Source : thegoodgut.org