Articles et informations autour de la santé globale.
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Si vous êtes une personne qui boit de l’alcool régulièrement, vous devez lire ceci Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement...
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Sentiments de culpabilité et de mauvaise humeur constante (dépression cachée) Le sentiment de culpabilité constante face à des actions dont nous ne sommes pas responsables devrait nous donner une piste sur le problème. Il est important de le traiter le...
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Les troubles que peuvent provoquer les familles toxiques Le problème des familles toxiques est qu'elles peuvent projeter toutes leurs insécurités sur les plus petits, les rendant incapables de se valoriser à l'âge adulte. Vous faites peut-être partie...
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Si je sais qui je suis, je n’ai rien à prouver Ceux qui nous aiment savent qui nous sommes, nous n'avons donc rien à leur prouver. Ils connaissent nos limites et savent que leur liberté s'arrête là où commence la nôtre. Le besoin de prouver aux autres...
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Travaillez pour vivre, ne vivez pas pour travailler Grâce aux avancées technologiques, nous avons de multiples possibilités de développer nos connaissances et de nous adapter aux nécessités qui peuvent se présenter à chaque instant. Souvent, nous disons...
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La clé pour éduquer les enfants : la simplicité Attendre trop d'eux ou exiger d'eux des responsabilités qu'ils ne devraient pas avoir fait que les enfants vivent des situations inappropriées dans leur enfance. Éduquer les enfants est un art qui évolue...
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5 signaux de dépression que vous ignorez Puisque la dépression altère la chimie du cerveau, il est possible que la réalité de la personne affectée soit faussée et qu'elle perçoive des actes ou des commentaires comme étant négatifs alors que dans d'autres...
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Si je sais qui je suis, je n’ai rien à prouver Ceux qui nous aiment savent qui nous sommes, nous n'avons donc rien à leur prouver. Ils connaissent nos limites et savent que leur liberté s'arrête là où commence la nôtre. Le besoin de prouver aux autres...
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Douleurs physiques et émotionnelles : quel est le lien ? Parfois la douleur n'a pas de lien avec un mal être physique, mais avec un type d'émotion qui nous affecte sans que nous nous en rendions compte. Bien que nous l’ignorions souvent, beaucoup de douleurs...
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La dépression peut causer des problèmes cardio-vasculaires À cause de la dépression nous avons l'habitude de nous oublier et de négliger notre bien-être. Il est fondamental que nous fassions attention à notre alimentation, que nous respections les heures...
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