Articles et informations autour de la santé globale.
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7 conséquences du manque de sommeil Si nous nous habituons à peu dormir, nous allons rapidement remarquer des conséquences négatives au niveau de notre concentration et de l'état de notre peau, qui va commencer à être marquée par des rides, de manière...
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9 vertus incroyables des graines de courge Si vous avez envie d’un en-cas croquant qui soit aussi un aliment extrêmement sain, optez pour les graines de courge. Avec leurs nombreux nutriments, allant du magnésium et du manganèse au cuivre, en passant...
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Découvrez tous les bienfaits incroyables des graines de courge Si vous avez envie d’un en-cas croquant qui soit aussi un aliment extrêmement sain, optez pour les graines de courge. Avec leurs nombreux nutriments, allant du magnésium et du manganèse au...
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6 choses qui vous causent de la fatigue pendant la journée Parfois, le manque d'énergie et la fatigue extrême peuvent être dus à un manque de globules rouges, ce qui entrave le processus d'oxygénation des tissus et du cerveau. La fatigue est un symptôme...
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L’insomnie augmente les risques d’ictus et d’infarctus Selon les données de différentes études, l'insomnie et le manque de repos peuvent entraîner des problèmes cardiovasculaires. De plus, les femmes sont généralement les plus touchées. À travers nos...
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Comment détecter la dépression chez un être cher ? Les troubles du sommeil sont très habituels chez les personnes dépressives. Elles peuvent par exemple avoir de grosses insomnies ou passer des heures et des heures à dormir. Une personne déprimée peut...
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Conseils pour un cerveau en bonne santé N'oublions pas qu'un cerveau en bonne santé est fondamental pour profiter d'une vie agréable. Aussi bien l'alcool, que le tabac et le stress, nuisent à cet organe de manière considérable. Nous savons tous qu’il...
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10 bruits du corps qui doivent vous inquiéter Ronflement, sifflement, craquement, gargouillis… Notre corps peut parfois être très bruyant. Mais que signifient ces bruits, et de quoi peuvent-ils être le signe ? Les réponses du docteur Jean-Pierre Rageau,...
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Tousser pour freiner une soudaine crise cardiaque ? Bien que cela ne soit pas considéré comme une technique de premiers secours, ni n’a été prouvé, tousser pourrait nous aider à contrôler une crise cardiaque en attendant les secours. Il existe des signes...
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