humeur

Comment détecter la dépression chez un être cher ?

DÉPRESSION, HUMEUR, INSOMNIE, SOMMEIL

Par Life Stance Academy

Comment détecter la dépression chez un être cher ? Les troubles du sommeil sont très habituels chez les personnes dépressives. Elles peuvent par exemple avoir de grosses insomnies ou passer des heures et des heures à dormir. Une personne déprimée peut...

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Les aliments qui déclenchent la mauvaise humeur

humeur, mauvais aliments

Par Life Stance Academy

Les aliments qui déclenchent la mauvaise humeur Les aliments précuits ou préparés, comme les frites ou la malbouffe, réduisent le taux de sérotonine dans le corps, dont le déficit se traduit généralement par un mal-être et de la colère. De récentes études...

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Certaines couleurs influencent nos sentiments, quelle est la vôtre ?

COULEURS, HUMEUR, SENTIMENTS

Par Life Stance Academy

Certaines couleurs influencent nos sentiments, quelle est la vôtre ? Même si les effets des couleurs sont innés, chaque personne a sa petite préférence chromatique et ne devrait pas hésiter à l’utiliser dans sa vie quotidienne afin de se sentir bien....

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Sentiments de culpabilité et de mauvaise humeur constante (dépression cachée)

CULPABILITÉ, DÉPRESSION, HUMEUR

Par Life Stance Academy

Sentiments de culpabilité et de mauvaise humeur constante (dépression cachée) Le sentiment de culpabilité constante face à des actions dont nous ne sommes pas responsables devrait nous donner une piste sur le problème. Il est important de le traiter le...

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Attention, la mauvaise humeur est un virus contagieux

ANXIÉTÉ, EMOTIONS, HUMEUR

Par Life Stance Academy

Attention, la mauvaise humeur est un virus contagieux Il est fondamental de développer des stratégies pour empêcher que la mauvaise humeur qui nous entoure, ne nous affecte. Nous devons accepter notre réalité et toujours penser de manière positive. Nous...

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