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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 10 Juillet 2018 à 09:40Pourquoi les hydrates de carbone font-ils grossir ? Tous les hydrates de carbone ou glucides consommés en bonnes quantités ne font pas grossir. De plus, ils ne sont pas non plus tous mauvais pour la santé. Découvrez-les tous dans cet article et quels sont leurs apports...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 30 Mars 2018 à 08:24...châtaignes dans notre alimentation Saviez-vous que, grâce à leur apport en hydrates de carbone d'absorption lente et au fait qu'elles ne provoquent pas de pics d'insuline, les châtaignes peuvent être un grand allié pour les personnes diabétiques ? La châtaigne est le...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 17 Juillet 2017 à 08:31...poisson bleu Les œufs Les légumes secs Les céréales complètes comme le riz, l’avoine, le quinoa ou le millet Les fruits secs et les graines L’avocat 5. Réduire les hydrates de carbone En plus d’augmenter la consommation de graisses et de protéines saines, on recommande aussi de...