J’aime les gens qui apportent une valeur ajoutée aux moments de la vie, et pas ceux qui en enlèvent.

J’aime les gens qui sont capables d’être optimistes alors que tout est sombre.

 

Ce sont des personnes qui nous enrichissent et qui nous invitent à les imiter, à grandir avec eux car ils comprennent le langage de la difficulté et qu’ils sont sortis renforcés des instants de complexité personnelle. 

Nous sommes sûrs qu’autour de vous, vous avez des personnes avec ces caractéristiques.

Elles ne sont pas très nombreuses certes, et vous pouvez sûrement les compter sur les doigts d’une main.

Ne vous inquiétez pas, les êtres qui sont significatifs sont toujours là : ils illuminent notre quotidien et nous donnent de la force au moment où nous en avons le plus besoin.

C’est pour cela que nous ne devons pas oublier d’en prendre soin et de faire de ces moments à leurs côtés deviennent de grands moments.

 

 

Les petits instants qui édifient des vies toutes entières

Nous vivons dans des sociétés quasi-automatisées. Les habitudes et les routines régissent notre quotidien au point où nous ne nous laissons pas porter par la magie de l’inespéré, du chaotique.

Nous avons la sensation que si nous ne sortons pas du « réglé », des horaires et des habitudes que nous avons établies, les choses vont mal se passer.

Ce n’est pas vrai, nous devons apprendre à être plus flexibles, et par-dessus tout, à être réceptifs aux petits détails qui peuvent nous apporter un bonheur authentique. 

Les routines rigides nous empêchent de voir la magie de la vie

Faites un petit exercice. Quand vous sortez le matin pour aller au travail, pour acheter quelque chose pour pour emmener vos enfants à l’école, regardez les personnes qui passent leur vie les yeux rivés sur le téléphone portable.

C’est comme si la vie entière dépendait de leur écran.

• À l’inverse, vous verrez sûrement des personnes impliquées dans des conversations riches avec un ami, un proche et même avec un inconnu.

Une rencontre, un rendez-vous avec quelqu’un, une conversation inattendue casse notre routine et nous permet de profiter un peu plus de la vie.

• Même si nous sommes obligé de respecter des horaires, nous devons être flexibles et créatifs, et nous autoriser certaines libertés, certaines concessions.
• Les routines chamboulées nous permettent d’être plus réceptifs avec ce qui nous entoure et, surtout, nous nous laissons porter par les sensations et les émotions, celles que les personnes les plus importantes de notre entourage personnel sont capables de nous insuffler.

 

 

Le temps disparaît quand nous partageons des instants avec des personnes spéciales

Cela vous est déjà arrivé ? Parfois, le temps disparaît dans le labyrinthe de l’inattendu quand nous sommes avec quelqu’un qui fait des petits instants de grands moments de vie.

Nous ne comprenons pas toujours très bien comment ils font, mais nos inquiétudes disparaissent immédiatement, presque comme par magie.

Nous vous expliquons à quoi cela est-il dû.

• Partager du temps avec des personnes qui ne nous jugent pas, qui nous permettent d’être nous-même nous réaffirme en tant que personne.
• Être avec quelqu’un capable de relativiser les problèmes, de nous apprendre le côté positif des choses a sur notre cerveau un effet relaxant. Les endorphines apparaissent et cette sensation de bien-être qui améliore notre santé mentale.
• Les relations positives atténuent l’effet du stress et de l’anxiété dans notre cerveau, améliorant alors la chimie de nos neurotransmetteurs. 
• Se sentir écouté, partager des moments gratifiants où les peurs sont rationalisées, où les inquiétudes sont soulagées et même, disparaissent, nous permet de faire face aux dépressions ou aux états de négativité.

 

 

Apprenez à être une personne qui fait de petits instants de grands moments

Tout comme nous remercions que les autres personnes soient capables de nous donner le meilleur d’elles-mêmes pour nous rendre heureux et nous offrir une belle qualité de vie, nous aussi devrions agir de cette manière.

Arrêtez de penser à la vie et limitez-vous à la vivre

• Cela peut sembler étrange mais il y a quelque chose qui arrive souvent aujourd’hui : nous lisons de multiples phrases, des articles et même des livres sur le développement personnel pour apprendre à être heureux. Mais nous oublions le plus important : VIVRE.
• Il y a des personnes qui se laissent porter par cette espèce de matérialisme spirituel pour trouver l’équilibre, se guérir émotionnellement et découvrir comment atteindre ses rêves.

Cependant, ce qu’elles font, en réalité, c’est qu’elles se concentrent tellement sur elles-mêmes qu’elles en oublient les autres. Ce n’est pas une bonne chose.

Nous devons apprendre à trouver cet équilibre dans lequel être bien avec nous-même mais où nous osons aussi vivre.

Apprendre à ne pas nous mettre trop de limites dans notre quotidien, et surtout comprendre que notre existence est bien plus belle si nous la partageons avec les êtres que nous aimons.

Le bonheur n’est pas une vue de l’esprit et ne requiert aucune formule magique.

Le bonheur est au-dessus de toute absence de peur et pour cela, il est très positif de prendre soin de nos relations, de partager des instants, du temps, des détails.

N’hésitez pas vous détendre, à échapper aux routines dès que possible et à passer un bon moment avec vos amis, vos collègues de travail, votre conjoint ou vos proches qui rendent votre monde plus joli.

 

 

 

Source : amelioretasante.com