Articles et informations autour de la santé globale.
Comment manger des épinards affecte le cerveau Martha Clare Morris, Sc.D., chercheuse en santé au Rush University Medical Center, a constaté que « l’augmentation de la consommation de légumes verts à feuilles pourrait offrir un moyen très simple, abordable...
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Quels sont les signaux d’alerte d’une hémorragie cérébrale et comment la prévenir ? Le sport est l'une des meilleures manières de prévenir les accidents vasculaires cérébraux puisque l'on renforce son coeur et on libère le stress, qui peut être un déclencheur...
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amelioretasante.com Les 10 parties du corps qui sont affectées par le stress Bien que le stress se traduise généralement par une hausse de l'appétit, certaines personnes sont plutôt hyperactives au niveau de la glande thyroïde et brûlent des calories...
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amelioretasante.com Les bienfaits de l’eau à jeun Rompre le jeûne nocturne avec un verre d'eau, permet d'hydrater l'organisme et de débuter la journée avec une sensation de satiété, qui aide à contrôler plus facilement la quantité d'aliments que nous...
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amelioretasante.com Voici les conséquences du manque de sommeil (moins de 8 heures par nuit) Saviez-vous que le manque de sommeil peut directement affecter votre peau ? Lorsque dormons bien, nous favorisons la régénération cellulaire et nous produisons...
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sante-nutrition.org Les dattes : le fruit le plus sain sur cette planète qui peut guérir de nombreuses maladies Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion. Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des...
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sante-nutrition.org Comment utiliser le chocolat noir comme médicament Appel à tous les amateurs de chocolat! Voici votre chance de vraiment vous faire plaisir et de vous débarrasser de la culpabilité que vous ressentez quand vous mangez ce chocolat que...
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medisite.fr CERVEAU : 6 ALIMENTS À ÉVITER Viennoiseries, café, pains... Certains aliments que vous consommez peuvent affecter votre cerveau au point de créer des troubles importants comme des trous de mémoire, des insomnies ou encore une dépression. Voici...
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