Articles et informations autour de la santé globale.
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La dépression atypique : symptômes du trouble le plus complexe à diagnostiquer Le problème de la dépression atypique est que la personne affectée n'est pas consciente de ce qui lui arrive. Elle se sent fatiguée et les choses l'affectent plus, mais elle...
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5 choses à savoir si vous prenez des antidépresseurs Outre les antidépresseurs, on peut tester des techniques de relaxation et des exercices physiques qui, associés aux médicaments, font du bien. Il faut les envisager comme des activités complémentaires....
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6 habitudes quotidiennes qui peuvent entraîner une dépression Pour que la dépression ne prenne pas l'avantage sur vous, il est important de consacrer au moins 30 minutes par jour à une activité physique. Ainsi, vous favoriserez la sécrétion d'endorphines...
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Laissez le temps vous guérir et remettre chaque chose à sa place Peut-être qu'aujourd'hui, cela vous semble impossible, mais tout ce dont vous avez besoin pour atteindre le calme et vous trouver vous-même, c'est du temps. N'oubliez pas qu'il finit toujours...
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L’espoir des personnes brisées Loin d'être fragiles, les personnes brisées sont fortes et ont été capables d'aller de l'avant, même si la jolie partie de leur vie est restée coincée ailleurs. Elles sont comme vous et moi, à la différence près qu’elles...
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Pourquoi est-il plus difficile d’aimer les personnes qui ne s’aiment pas ? Le problème des personnes qui ne s’aiment pas c’est qu’elles croient qu’elles ne sont pas dignes des autres. Leur peur à l’abandon les rend plus enclin à cela. Tomber amoureux...
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Comment survivre aux journées noires, où il n’y a que des peines ? Nous avons tous des journées noires et sombres, où rien ne va dans le bon sens, où les peines nous pèsent, où l’amertume nous envahit et où les pensées sont complètement désordonnées....
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Quels sont les effets de la tristesse dans votre corps ? Même s'il peut sembler que la tristesse est l'antichambre de la fin du monde, il est évident que parfois, elle est nécessaire et pleurer nous aide à libérer des tensions. Y-a-t-il eu des moments...
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Vous vous faites du mal sans vous en rendre compte Même si cela peut sembler égoïste, de temps en temps, nous devons penser à nous-même et arrêter de nous faire du mal en nous enfermant dans le passé ou en exigeant de nous-même plus que possible. S’aimer...
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Quelle que soit votre souffrance, ne blessez pas les autres Même si vous n'y croyez pas, tout ce dont vous avez besoin pour soulager votre souffrance, c'est du temps. Donnez-vous le temps nécessaire et en attendant, faites attention à ce que cette douleur...
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