Articles et informations autour de la santé globale.
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Règles de vie : vivez sans appartenir, aimez sans dépendre et parlez sans offenser Il est important que nos règles de vie partent de l'éthique et du respect de ceux qui nous entourent. Ne souhaitez pas aux autres ce que vous ne voulez pas pour vous. Les...
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Je ne me mets plus en colère. J’écoute et j’évite que ce qui ne me correspond pas m’affecte Nous ne pouvons pas laisser le comportement d'une autre personne conditionner notre vie. Nous sommes responsables de nos émotions et nous devons apprendre à les...
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Que cachent les achats compulsifs ? Les achats compulsifs affectent les personnes qui essaient de combler une lacune interne en dépensant de l'argent et en achetant des vêtements et des objets dont ils n’ont pas vraiment besoin. Le problème est que ce...
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Zéro contact : le baume de la dépendance émotionnelle Bien que cela puisse paraître difficile et même si nous expérimentons des rechutes, rompre tout contact avec la personne dont nous dépendons sera bénéfique pour surmonter cette dépendance émotionnelle...
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Comment améliorer son estime de soi après une séparation ? Chaque rupture, qu’elle soit traumatique ou non, engendre une série de conséquences, et l’une d’entre elles est la détérioration de l’estime de soi. Mais est-il possible d’améliorer cette estime...
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Nous sommes ceux que nous permettons de nous connaître vraiment Quand nous laissons quelqu'un nous connaître véritablement, bien que nous ayons déjà été trahis, nous ne devrions pas avoir honte, puisque l'erreur n'est pas la notre Nous sommes celui/celle...
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Quand vous aimez il est difficile de dire «non», mais c’est parfois nécessaire La première personne que vous devriez aimer avant de commencer une relation est vous-même. C'est seulement de cette façon que vous serez en mesure de fixer des limites et vous...
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Les personnes complaisantes cachent de nombreuses blessures, mais ne se rendent jamais Nous ne devons pas confondre être complaisants et laisser les autres nous utiliser. Si vous notez un abus, apprenez à mettre des distances et à protéger votre intégrité....
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Vivre pour faire plaisir aux autres est un sacrifice inutile Le problème auquel nous devons faire face en essayant de faire plaisir à tout le monde c’est qu’en plus de nous oublier, tout ce que nous ferons ne sera jamais du goût de tous. Faire plaisir...
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Découvrez vos forces intérieures et rien ni personne ne pourra vous arrêter Même si nous pensons le contraire et croyons que nous sommes fragiles et faibles, nos forces intérieures sont bien présentes. Elles nous définissent vraiment et ont façonné nos...
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