Articles et informations autour de la santé globale.
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Règles de vie : vivez sans appartenir, aimez sans dépendre et parlez sans offenser Il est important que nos règles de vie partent de l'éthique et du respect de ceux qui nous entourent. Ne souhaitez pas aux autres ce que vous ne voulez pas pour vous. Les...
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Apprenez à vous défendre d’une critique avec assertivité En plus de ne pas se sentir offensé, en acceptant une critique avec assertivité sans être sur la défensive, nous atteindrons également un plus grand équilibre sur le plan psychologique. « Vous n’avez...
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3 phrases pour retrouver votre amour propre en 3 minutes Ne laissez pas les autres vous embrouiller : l'amour propre n'a rien à voir avec l'égoïsme. Vous n'œuvrez que pour votre bien-être, et ceux qui vous aiment comprendront cela. Nous devons l’admettre,...
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Ce que vous faites n’est jamais suffisant pour de nombreuses personnes. Et alors ? Parfois, rien de ce que vous faites ne sera suffisamment bien, ni ne satisfera les attentes de ceux qui vous entourent mais vous savez quoi ? Les seules que vous devez...
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Les choses m’affectent autant que je leur permets de le faire Nous devons comprendre la manière dont les choses qui nous entourent nous affectent. Il ne s'agit pas de se transformer en un être sans sentiment, mais de poser des limites et de mettre les...
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Être le mouton noir peut être sain Même si nous avons tendance à comparer le mouton noir à une balle perdue, c'est pourtant une personne qui a extrêmement conscience de ce qu'elle veut et qui n'est pas si perdue que cela. Nous appelons « mouton noir »...
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5 clés des personnes irrésistibles. En êtes-vous une ? Les personnes irrésistibles ont aussi des problèmes, comme tout le monde, mais elles savent les affronter, avec un sourire et une attitude positive, qui irradient ceux qui les entourent. Nous connaissons...
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5 habitudes pratiquées par les personnes honnêtes Même s'il y a des gens qui ne partagent pas leur opinion ou leur manière de voir la vie, les personnes honnêtes diront toujours ce qu'elles pensent et agiront en conséquence. Les personnes honnêtes profitent...
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Les 5 clés du respect dans une relation de couple Même si cela semble être un cliché, nous devons offrir à notre partenaire le respect que nous aimerions recevoir. Même si cela semble évident, remercier avec des mots peut être très réconfortant pour les...
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Éviter les conflits externes entraîne des conflits internes Parfois, pour éviter d'être en conflit avec les autres, nous agissons contre notre volonté profonde. A force de céder, nous finissons par exploser au moment où nous nous y attendons le moins....
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