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Ne cherchez pas d’histoires à la fin heureuse : soyez heureux sans histoire

BONHEUR, ENFANTS, STRESS

Par Life Stance Academy

Ne cherchez pas d’histoires à la fin heureuse : soyez heureux sans histoire Contrairement aux contes, dans la vie réelle, les histoires ne se finissent pas toujours bien. Pourtant, la magie se trouve dans le fait de savoir profiter des petits instants...

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5 problèmes que l’on peut mieux résoudre grâce aux bananes qu’aux médicaments

BANANE, CONSTIPATION, HYPERTENSION, STRESS

Par Life Stance Academy

5 problèmes que l’on peut mieux résoudre grâce aux bananes qu’aux médicaments Les bananes contiennent du tryptophane qui est un acide aminé essentiel qui se convertit en sérotonine une fois qu'il entre dans notre corps. Ses effets sont immédiats sur notre...

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Bienfaits psychologiques des câlins

CÂLIN, DORMIR, STRESS

Par Life Stance Academy

Bienfaits psychologiques des câlins Un câlin est bien plus que l'union de deux corps. Lorsque nous serrons nos proches dans nos bras, nous les calmons, nous renforçons leur système immunitaire et nous améliorons même leur tension artérielle. Lorsque nous...

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Remède à la carotte et à l’ail pour lutter contre l’épuisement

AIL, CAROTTE, FATIGUE, STRESS

Par Life Stance Academy

Remède à la carotte et à l’ail pour lutter contre l’épuisement Même si cela peut sembler un mélange étonnant et peu attirant, l'association de carotte et d'ail vous apportera une quantité inégalable de nutriments pour renforcer votre système immunitaire...

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Évitez les personnes qui vous épuisent, entourez-vous de qui rend votre cœur joyeux

AMOUR, CŒUR, EPUISER, STRESS

Par Life Stance Academy

Évitez les personnes qui vous épuisent, entourez-vous de qui rend votre cœur joyeux Puisque que nous devons fréquenter de nombreuses personnes qui épuisent notre énergie, il est bon d'apprendre à mettre des limites pour qu'elles ne nous affectent pas...

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Hypertension chez les femmes : 5 clés à connaître

HYPERTENSION, MÉNOPAUSE, STRESS

Par Life Stance Academy

Hypertension chez les femmes : 5 clés à connaître Puisque l'hypertension dépend de nombreux facteurs, pour éviter les conséquences négatives, il est bon de surveiller ceux qui sont sous notre contrôle et de consulter un spécialiste dans les cas d'antécédents...

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Pourquoi ressentez-vous une sensation de vide dans votre estomac ?

ESTOMAC, STRESS

Par Life Stance Academy

Pourquoi ressentez-vous une sensation de vide dans votre estomac ? Lorsque nous expérimentons une sensation de vide dans l'estomac, qui est de surcroît accompagnée de douleurs ou de gênes, nous devons d'abord consulter un spécialiste pour obtenir un diagnostic...

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4 réactions émotionnelles qui augmentent le risque de souffrir d’un infarctus

ANXIÉTÉ, INFARCTUS, STRESS

Par Life Stance Academy

4 réactions émotionnelles qui augmentent le risque de souffrir d’un infarctus Si les réactions émotionnelles intenses en elles-mêmes ne sont pas des conditions suffisantes pour provoquer un infarctus ou n'importe quel autre type de problème cardiovasculaire...

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Les gens qui passent du temps dans la nature sont plus heureux et moins stressés

cerveau, forêt, heureux, maigrir, maladies du cœur, marche, nature, pression artérielle, stress, système immunitaire

Par Life Stance Academy

Les gens qui passent du temps dans la nature sont plus heureux et moins stressés Il faut parfois prendre une pause et regarder autour de soi pour constater à quel point la nature est apaisante. Même s’il est moins évident de le faire lorsqu’on réside...

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Un esprit reconnaissant est un esprit reposé

ACCEPTER, BONHEUR, ESPRIT, STRESS

Par Life Stance Academy

Un esprit reconnaissant est un esprit reposé Pour obtenir un changement positif dans votre esprit, il est important que vous y déterriez toutes les phrases négatives et que vous sachiez voir le bon côté de chaque situation qui se présente. Un esprit qui...

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