Articles et informations autour de la santé globale.
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Vous n’avez perdu personne, ce sont les autres qui vous ont perdu Apprenez à changer votre manière de voir les choses et à vous rendre compte de ce que vous avez perdu : quelqu'un qui ne savait pas vous estimer, et c'est lui qui a plus perdu que vous....
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Éviter les conflits externes entraîne des conflits internes Parfois, pour éviter d'être en conflit avec les autres, nous agissons contre notre volonté profonde. A force de céder, nous finissons par exploser au moment où nous nous y attendons le moins....
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Comment arrêter de penser que vous n’êtes pas capable Vous devez être conscient que la seule personne avec qui vous pouvez et vous devez vous comparer c’est vous-même. La vie n’est pas une compétition avec les autres. Avez-vous déjà ressenti, peu importe...
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La pire tempête est celle qui se forme dans notre tête A force de trop penser et de retourner les problèmes dans notre tête, nous transformons un simple nuage en la pire tempête. Apprenez à valoriser les choses de la bonne manière. C’est dans notre esprit...
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Je suis tellement sensible que j’en deviens une éponge émotionnelle Pour cesser d’être une éponge émotionnelle vous devez permettre aux sentiments de couler sur vous et ne pas les laisser s’installer. Si vous n’en êtes pas capable, essayez de vous entourer...
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Un câlin au moment opportun n’a pas de prix Le câlin avec l'être aimé nous aide à libérer de l'ocytocine et nous permet de mieux nous sentir sur le moment, que nous le donnions ou que nous le recevions. Il y a peu de choses qui réconfortent plus qu’un...
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L’écriture nous aide à panser nos blessures Même si ce que nous écrivons peut nous paraître dénué de sens, en écrivant sans filtre nous laissons sortir nos pensées et pouvons revenir à eux plus tard. Écrire m’aide à exprimer tout ce qui ce passe à l’intérieur...
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Ce qui fait du mal ne mérite pas qu’on y investisse du temps Penser à soi et chercher son propre bien-être et son bonheur ne fait pas de nous des égoïstes, surtout si nous le faisons pour nous éloigner des personnes qui nous nuisent. Ce qui me fait du...
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Dans vos pires moments, vous saurez qui mérite d’être présent lors des meilleurs Ces personnes qui nous aident à ne pas tomber plus bas lors des moments compliqués, celles qui nous offrent leur temps et leur tendresse sans rien demander en échange sont...
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Dans vos pires moments, vous saurez qui mérite d’être présent lors des meilleurs Ces personnes qui nous aident à ne pas tomber plus bas lors des moments compliqués, celles qui nous offrent leur temps et leur tendresse sans rien demander en échange sont...
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