Articles et informations autour de la santé globale.
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Conseils pour passer une journée pleine de motivation et de joie Le bonheur est quelque chose de personnel, un concept subjectif qui dépend de chaque personne et de son contexte. Cependant, dans tous les cas, le bonheur est un choix. Quand nous étions...
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Lorsque nous mangeons nos émotions Si nous mangeons nos émotions, nous consommerons bien plus d'aliments que nécessaire et n'opterons probablement pas pour les plus sains, car la nourriture deviendra un refuge. Nous ne mangeons pas seulement de la nourriture....
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5 techniques pour vous désintoxiquer émotionnellement Le fait de ne pas être en mesure de vous désintoxiquer émotionnellement et de sauver tout ce que vous ressentez peut vous amener, à un moment donné, à exploser et à laisser tomber toute cette frustration...
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Se plaindre affecte la santé de notre organisme Saviez-vous qu'une attitude négative pouvait se ressentir sur votre santé et sur celle de vos proches ? De la même manière, s'entourer de personnes qui ne peuvent s'empêcher de se plaindre peut affecter...
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LAISSEZ LA PAIX DE DIEU DIRIGER VOTRE VIE “Que la paix instaurée par le Christ gouverne vos décisions. Car c'est à cette paix que Dieu vous a appelés pour former un seul corps. Soyez reconnaissants.”Colossiens 3.15 Nous avons tous des émotions et nous...
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L’instabilité émotionnelle ou pourquoi tous les jours ne se ressemblent pas ? Si notre instabilité émotionnelle est ponctuelle nous ne devons pas nous inquiéter ni craindre le pire, car nous avons tous des jours avec et des jours sans. S’il s’avère que...
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Vous n’êtes pas le problème, le problème est votre estime de vous-même Si nous avons une faible auto-estime il est crucial d’apprendre à la récupérer et à savoir se valoriser puisque, si nous ne le faisons pas, personne ne le fera à notre place. Vous...
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Les choses m’affectent autant que je leur permets de le faire Nous devons comprendre la manière dont les choses qui nous entourent nous affectent. Il ne s'agit pas de se transformer en un être sans sentiment, mais de poser des limites et de mettre les...
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Si vous ne pleurez pas, votre corps le fera Même si on nous a toujours dit que pleurer était l'affaire des faibles, c'est sans aucun doute un acte libérateur. Si vous ne pleurez pas, vos émotions pourraient finir par déborder et ne vous permettront pas...
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7 permissions à vous octroyer pour être PLUS HEUREUX Pour être plus heureux, il faut apprendre à être optimiste. Cela ne consiste pas à ne jamais rien voir de mauvais, mais à savoir faire ressortir quelque chose de positif de chaque situation adverse...
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