Articles et informations autour de la santé globale.
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LES 7 PIRES ALIMENTS POUR LE CHOLESTÉROL Nourriture industrielle, viandes transformées, viennoiseries ou encore produits laitiers sont des aliments à envisager différemment lorsque l’on rencontre des problèmes de cholestérol. Le point avec les diététiciennes...
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Les aliments qui fournissent le plus de potassium Bien que les bananes sont les fruits les plus connus quand il s'agit de potassium, il y a d'autres légumes, fruits et épices qui nous fournissent aussi de grandes quantités de ce minéral. Quand on nous...
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6 aliments qui aggravent la cellulite Autant le café que les boissons rafraîchissantes contenant de la caféine peuvent interférer dans l’oxygénation des tissus et favoriser l’apparition de la cellulite. La cellulite correspond à la formation de grumeaux...
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7 conseils simples pour perdre du poids après les fêtes Pour perdre du poids, nous devons fixer des objectifs réalistes et ne pas compter sur les régimes miracle, car ils ont généralement effet rebond. Idéalement, nous devrions plutôt changer notre perception...
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8 aliments à éviter pour avoir un foie sain Avoir un foie propre et sain est nécessaire pour être en bonne santé. Un foie intoxiqué provoque maux de tête, distensions abdominales et problèmes de peau. Le foie est un organe indispensable pour que le système...
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Les aliments qui génèrent la fatigue Il existe des aliments qui peuvent contribuer à la fatigue physique et mentale, au-delà des activités quotidiennes. Si au cours de la journée vous ressentez de la fatigue, manquez d’énergie ou avez des difficultés...
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10 aliments qui aident à combattre les infections En ajoutant certains produits à notre alimentation, nous pouvons renforcer notre système immunitaire et lutter ainsi plus facilement contre les infections et de nombreuses autres maladies. Lorsque les...
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Les aliments qui nuisent à la mémoire et à l’intelligence Quotidiennement, nous consommons des vitamines car elles font partie de notre alimentation. Alors que certains aliments peuvent booster notre cerveau, il existe des aliment qui nuisent à notre...
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La meilleure alimentation anti cancérigène En plus de suivre une alimentation anti cancérigène riche en aliments frais, il est fondamental que nous ayons des habitudes de vie saines et que nous évitions le sédentarisme, ainsi que l’alcool et le tabac....
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Dis-moi ce que tu manges et je te dirai ce dont tu souffres Une alimentation équilibrée est synonyme d'un corps sain, et il ne faut donc pas oublier de consommer majoritairement des fruits, des légumes et des graisses saines. Notre régime alimentaire...
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