alimentation

7 astuces pour prévenir les maladies neurodégénératives

ALIMENTATION, CERVEAU, INTESTINS, MALADIES

Par Life Stance Academy

7 astuces pour prévenir les maladies neurodégénératives En plus d’avoir une alimentation saine qui nous aide à obtenir les nutriments adaptés et à éviter ceux qui pourraient nous être nocifs, exercer le cerveau peut également nous aider au moment de prévenir...

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9 aliments pour booster vos défenses immunitaires

ALIMENTATION, FER, VITAMINE E

Par Life Stance Academy

9 aliments pour booster vos défenses immunitaires Un régime sain et équilibré est essentiel pour renforcer l'organisme et éviter l'apparition de maladies résultant d'un système immunitaire déficient. Si vous vous sentez faible, fatigué et facilement sujets...

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8 aliments qui préviennent l’ostéoporose

alimentation, calcium, ostéoporose

Par Life Stance Academy

8 aliments qui préviennent l’ostéoporose L'excès de poids peut également affecter la santé de nos os, c'est pourquoi il est important de ne pas les surcharger, et de consommer des aliments riches en calcium. L’ostéoporose est provoquée par la déficience...

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Que manger pour combattre les allergies saisonnières ?

ALIMENTATION, ALLERGIE, SYMPTÔMES

Par Life Stance Academy

Que manger pour combattre les allergies saisonnières ? Pour éviter l'allergie saisonnière et ses symptômes, il est essentiel d'identifier l'agent qui produit la réaction et de l'éviter. De plus, il y a quelques solutions pour vous aider à la contrôler....

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8 aliments qui se révèlent plus sains lorsqu’ils sont mangés crus

AIL, ALIMENTATION, BETTERAVE, COCO, CRU

Par Life Stance Academy

8 aliments qui se révèlent plus sains lorsqu’ils sont mangés crus Bien que dans le cas de la tomate, le lycopène augmente lorsqu’on la cuit, il est certain que d’autres aliments perdent une partie de leurs bienfaits et c’est pourquoi il est recommandé...

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7 astuces pour prévenir les maladies neurodégénératives

ALIMENTATION, CERVEAU, INTESTINS, MALADIES

Par Life Stance Academy

7 astuces pour prévenir les maladies neurodégénératives En plus d’avoir une alimentation saine qui nous aide à obtenir les nutriments adaptés et à éviter ceux qui pourraient nous être nocifs, exercer le cerveau peut également nous aider au moment de prévenir...

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7 astuces pour brûler des graisses et gagner en muscles avec l’alimentation

ALIMENTATION, GRAISSE, HYDRATES DE CARBONE, MUSCLE, PROTÉINES

Par Life Stance Academy

7 astuces pour brûler des graisses et gagner en muscles avec l’alimentation Brûler des graisses n'implique pas de les éliminer complètement de notre régime alimentaire. Ce qu'il faut faire, c'est les choisir de manière intelligente et opter pour des graisses...

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6 habitudes quotidiennes qui peuvent entraîner une dépression

ALIMENTATION, DÉPRESSION, DORMIR, STRESS, TRISTESSE

Par Life Stance Academy

6 habitudes quotidiennes qui peuvent entraîner une dépression Pour que la dépression ne prenne pas l'avantage sur vous, il est important de consacrer au moins 30 minutes par jour à une activité physique. Ainsi, vous favoriserez la sécrétion d'endorphines...

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Conseils pour un cerveau en bonne santé

ALIMENTATION, ALZHEIMER, CERVEAU, ESPRIT, SOMMEIL

Par Life Stance Academy

Conseils pour un cerveau en bonne santé N'oublions pas qu'un cerveau en bonne santé est fondamental pour profiter d'une vie agréable. Aussi bien l'alcool, que le tabac et le stress, nuisent à cet organe de manière considérable. Nous savons tous qu’il...

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7 symptômes qui prouvent que votre cœur ne travaille pas comme il le devrait

ALIMENTATION, CŒUR, DOULEUR, SOUFFLE

Par Life Stance Academy

7 symptômes qui prouvent que votre cœur ne travaille pas comme il le devrait Si vous remarquez une altération ou des symptômes étranges, allez consulter votre spécialiste pour vérifier que votre cœur va bien et pour recevoir un diagnostique adapté afin...

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