Articles et informations autour de la santé globale.
Les aliments à l’origine de la cellulite On entend souvent parler des aliments, des habitudes, et des exercices qui aident à éliminer la cellulite, mais on ne mentionne pas souvent les causes de ce désagrément physique qui touche presque toutes les femmes...
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4 boissons pour purifier le corps des sucres et des aliments raffinés Le citron est un grand allié de la santé en général car il nous aide à éliminer les toxines et à désenflammer l'organisme d'une façon générale. L'associer à d'autres ingrédients permet...
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Le sucre fera disparaître par dégénérescence l’espèce humaine Au début du XXe siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui. Le sucre blanc est un sucre raffiné. Les aliments raffinés sont inadaptés à l’organisme humain et...
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Connaissez-vous tous les ingrédients des sodas ? Les sodas à base de cola contiennent des substances qui les rendent addictifs. C’est la raison pour laquelle nous voulons toujours en boire plus. Les sodas (aussi appelées boissons gazeuses) sont des boissons...
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Attention aux 6 aliments qui nuisent à votre foie ! Même si les protéines sont fondamentales pour créer des muscles, si elles sont consommées à l'excès, elles peuvent être nocives car elles surchargent le foie qui doit travailler plus pour éliminer les...
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7 bienfaits des graines de chia En plus d'améliorer notre moral grâce à leur apport en tryptophane, les graines de chia peuvent également nous aider à être plus énergiques et à perdre du poids. Les graines de chia, également connues sous le nom de sauge...
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amelioretasante.com 5 manières de contrôler votre appétit et de perdre du poids Le fait de ne pas dormir suffisamment empêche la production de leptine, qui est l'hormone qui se charge d'envoyer le signal de satiété à notre cerveau. L’une des astuces les...
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medisite.fr 5 MAUVAISES HABITUDES QUI ABÎMENT VOTRE FOIE Le foie est l’un des organes les plus importants qui agit comme filtre pour éviter que les toxines avalées n'empoisonnent notre organisme. Pourtant certaines habitudes quotidiennes peuvent l'endommager....
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amelioretasante.com 7 aliments qui font autant grossir que la nourriture rapide Les salades préparées contiennent souvent des sauces et des accompagnements, comme la mayonnaise, le pain frit ou le lard, qui peuvent nous faire grossir presque autant que...
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sante-nutrition.org Les dattes : le fruit le plus sain sur cette planète qui peut guérir de nombreuses maladies Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion. Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des...
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