Articles et informations autour de la santé globale.
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Apprenez à vous défendre d’une critique avec assertivité En plus de ne pas se sentir offensé, en acceptant une critique avec assertivité sans être sur la défensive, nous atteindrons également un plus grand équilibre sur le plan psychologique. « Vous n’avez...
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5 clés qui vous aideront à gagner n’importe quelle dispute Lorsque nous sommes au milieu d'une dispute, nous devons prendre soin de nos mots et les choisir minutieusement pour ne pas empirer la situation et pouvoir arriver à un accord avec l'autre partie....
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Si vous avez la conscience tranquille, vous avez dit et fait ce que vous deviez Une conscience tranquille ne s'acquiert pas uniquement en respectant les autres, mais nous devons aussi faire valoir nos opinions et mettre des limites pour sauvegarder notre...
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Le courage c’est pouvoir dire « oui » sans peur et « non » sans culpabilité Si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, personne ne le fera. C'est pour cela que nous devons exprimer notre opinion sans peur et oser dire ce qui nous dérange dès que nous...
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5 caractéristiques des personnes assertives Si cela peut vous rassurer, toutes les personnes assertives ne sont pas nées avec cette qualité, car c'est une aptitude que l'on peut apprendre pour faire chuter tous les murs et les obstacles qui se dressent...
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