Articles et informations autour de la santé globale.
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3 BONNES RAISONS DE MANGER DES RAISINS SECS © Istock Consommés en encas ou incorporés dans des pâtisseries, viennoiseries, gâteaux de riz ou semoule, müeslis ou encore dans des mélanges apéritifs, les raisins secs sont des petites pépites de bienfaits...
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L’hypertension : Le tueur silencieux, 7 conseils pour la guérir naturellement Selon les statistiques, environ 1/4 de tous les adultes dans le monde souffrent d’hypertension. Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont toujours la cause la plus...
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Pourquoi il n’est pas bon de manger du pain La consommation de pain blanc peut être aussi nocive que l'excès de sucre, donc si vous ne voulez pas arrêter d'en manger, vous devriez choisir des alternatives plus saines. Ces dernières années, les avertissements...
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Les bienfaits de la consommation de noix pour notre estomac Les noix font partie de la famille des fruits secs et sont très populaires. C'est un aliment aux multiples bienfaits pour la santé. Nous associons généralement la consommation de noix à l’amélioration...
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Tout ce qu’il faut savoir sur le prurit anal Voici tout ce qu'il faut savoir sur le prurit anal. S'il peut avoir différentes causes, un régime alimentaire et une bonne hygiène sont fondamentaux pour l'éviter. Il est également essentiel d'ajouter des fibres...
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Comment perdre votre graisse abdominale en 7 étapes : commencez dès aujourd’hui ! Si nous voulons éliminer la graisse de l'abdomen, nous devons associer une alimentation saine à une activité physique localisée pour perdre du volume et tonifier la zone....
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Pourquoi devez-vous éviter les farines raffinées ? Découvrez leurs 7 effets négatifs En ayant éliminé leur apport en fibres et en nutriments essentiels dans le processus de raffinage, la consommation de ces farines peut provoquer des inflammations et...
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Comment préparer du lait de quinoa ? Découvrez la recette et ses bienfaits En plus de ne pas contenir de gluten, le lait de quinoa nous apporte d’importantes quantités de calcium et de fibre diététique très bonne autant pour le soin des os que de notre...
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Déprime, nausée, gueule de bois : 6 bonnes raisons de manger des bananes Outre ses qualités gustatives, la banane se révèle être un authentique concentré d’énergie, un soutien et une arme face à nos petits et grands maux du quotidien. Très nourrissante...
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Comment préparer du lait de quinoa ? Découvrez la recette et ses bienfaits En plus de ne pas contenir de gluten, le lait de quinoa nous apporte d’importantes quantités de calcium et de fibre diététique très bonne autant pour le soin des os que de notre...
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