Articles et informations autour de la santé globale.
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Lait de vache et ses inconvénients pour la santé C’est un aliment acidifiant et donc conduisant à une déminéralisation ( ostéoporose ) pour compenser le déséquilibre acido-basique : travaux de l’INRA – F . Cet état conduit d’abord à la spasmophilie (...
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L’ostéoporose : comment la prévenir naturellement Pour obtenir un bon apport en calcium, consommez des aliments comme le sésame ou la carotte cuite, et évitez ceux qui empêchent son assimilation comme le café ou le sucre raffiné. L’ostéoporose est une...
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4 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait Quand la plupart des gens pensent à la manière d’obtenir la portion de calcium nécessaire pour la journée, ils ont tendance à penser à un grand verre de lait qui fera l’affaire. Ce qui nous amène...
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5 mythes ridicules au sujet du lait de vache Malgré son apparence pure, innocente et crémeuse, le lait a un côté beaucoup plus obscur et c’est ce que l’industrie laitière ne veut pas que vous découvriez. Le lait est bien autre chose qu’une simple boisson,...
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Saviez-vous qu’il existe un lien entre le gluten et la fibromyalgie ? Même s'il manque des études complémentaires pour corroborer cette relation, il est certain que réduire leur consommation de gluten permet aux patients atteints de fibromyalgie d'améliorer...
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Les sources de calcium végétal : le calcium, sans lait ! Nous pensons à tort que seuls les produits laitiers et leurs dérivés sont des sources de calcium. Il existe pourtant de nombreuses autres sources de calcium d’origine végétale. Certaines de ces...
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Si vous êtes une personne qui boit de l’alcool régulièrement, vous devez lire ceci Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement...
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Eau au citron et aux graines de chia : bienfaits pour les femmes Ce remède simple vous apporte des vitamines, du calcium, des protéines et des antioxydants. De plus, il est rassasiant et vous aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Vous êtes...
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Lait d’amande, papaye et banane, pour les articulations fragiles Nos os assimilent bien mieux le calcium d'origine végétale que le calcium d'origine animale. De plus, dans le lait d'amande, on obtient également des minéraux, du fer et des fibres. Le lait...
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Connaissez-vous tous les ingrédients des sodas ? Les sodas à base de cola contiennent des substances qui les rendent addictifs. C’est la raison pour laquelle nous voulons toujours en boire plus. Les sodas (aussi appelées boissons gazeuses) sont des boissons...
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