cortisol

6 signaux d’un taux de cortisol élevé dans l’organisme

CAFÉ, CORTISOL, DÉPRESSION, STRESS

Par Life Stance Academy

6 signaux d’un taux de cortisol élevé dans l’organisme Réduire votre ingestion de café et augmenter votre dépense énergétique, grâce à la pratique d'un sport, sont deux aspects essentiels à prendre en compte pour contrôler votre taux de cortisol. La cortisol,...

Lire la suite

La bonne solution pour perdre du poids : Marcher et ne pas courir !

antidépresseur, cortisol, exercices cardio, glande thyroïde, maigrir, marche, marcher, métabolisme, résistance à l'insuline, sport, stress, surpoids

Par Life Stance Academy

La bonne solution pour perdre du poids : Marcher et ne pas courir, et voici pourquoi ! Perte de poids, réduction du stress ou du risque de maladies cardiovasculaires… Vaut-il mieux courir ou marcher pour sa santé? L’idée courante est que faire les exercices...

Lire la suite

Solutions botaniques pour l’anxiété et la dépression

Antioxydant, anxiété, ashwaganda, cortisol, énergie, glandes surrénales, Honokiol, indice glycémique, lavande, neurotransmetteurs, passiflore, plante

Par Life Stance Academy

sante-nutrition.org Solutions botaniques pour l’anxiété et la dépression Comment décririez-vous vos matinées? Vérifiez-vous vos messages téléphoniques avant même de sortir du lit? Est-ce que vous courez pour faire lever toute la famille, préparer les...

Lire la suite

10 signes que vous avez BEAUCOUP trop de cortisol

adrénaline, aliments malsains, anxieux, auto-réparation, cortisol, douleurs dorsales, fatigue, fatigue chronique, glandes surrénales, infections, inte

Par Life Stance Academy

sante-nutrition.org 10 signes que vous avez BEAUCOUP trop de cortisol Nous savons tous que le stress est mauvais pour nous, mais beaucoup d’entre nous le portons comme un titre d’honneur. Nous prétendons vouloir la paix intérieure, mais si la vie devient...

Lire la suite