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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 21 Octobre 2015 à 09:56...cardiaques. 5. Abaisse votre tension artérielle Les flavanols aident vos artères à se détendre, et diminue le flux sanguin et la pression artérielle. 6. Réduit le niveau de stress Le chocolat noir contient du magnésium, ce qui nous rend heureux, et nous fait nous sentir bien et remonte le...
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Par Life Stance Academy dans Au Fil Des Jours le 18 Août 2015 à 09:50...comportement humain, et peut provoquer de l’anxiété et une dépression, surtout chez les femmes, qui ruminent beaucoup plus que les hommes sur le stress et les déceptions. De nombreuses personnes qui réfléchissent trop sont adorables, intelligentes, accordent de l’importance aux relations...
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Par Life Stance Academy dans Au Fil Des Jours le 2 Août 2015 à 09:11...Avons-nous le pouvoir de changer cela ? La réponse est bien évidemment positive. 2. “J’aurais aimé ne pas avoir travaillé autant » Le rythme infernal de la vie moderne, le stress, le besoin de travailler pour gagner de l’argent que nous dépensons aussi vite, qui nous sert à...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 2 Août 2015 à 09:07...d’aliments préparés, qu’ils soient en poudre, congelés, etc. Si vous tombez malade régulièrement, il est probable que vous consommiez un ou plusieurs de ces aliments en excès. Les émotions Si le stress, l’anxiété et la nervosité se manifestent dans de larges proportions, ils...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 30 Juillet 2015 à 09:36...dans le monde. C’est l’une des maladies les plus importantes du XXIème siècle, qui est provoquée par le stress, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’exercice. Dans cet article, nous allons vous donner des conseils, ainsi qu’une sélection des meilleures plantes...
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Par Life Stance Academy dans Au Fil Des Jours le 17 Juillet 2015 à 09:33...d’énergie et de vitalité pour continuer. Cependant, il faut faire attention car, trop de rouge peut apporter dustress, de la frustration et même de la colère. D’autre part, le rouge est le symbole de l’amour et de la passion, et il ne peut manquer lors d’un rendez-vous romantique...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 16 Juillet 2015 à 10:04...de vous jeter sur le premier aliment sucré venu en cas de coup de barre. Vous pouvez prendre des noix, des amandes, des graines de citrouilles, des myrtilles, une conserve de sardine ou de saumon. 8. Surveillez votre niveau de stress Lorsque vous êtes stressé, vos hormones deviennent folles. Le...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 12 Juin 2015 à 08:21...progestérone tendent à empêcher l’apparition de graisse abdominale tandis que le cortisol, l’hormone associée au stress, favorise la prise de graisse abdominale, autant chez les femmes minces que chez les femmes en surpoids. L’insuline, l'hormone de stockage de la graisse, est influencée...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 9 Juin 2015 à 08:38...l’exercice physique, passez un peu de temps à rire avec vos amis pour une séance d’exercices internes complète. 2. Réduction du stress Le rire est une excellente forme de soulagement du stress. Il entraîne une diminution des niveaux d’hormones de stress comme le cortisol et...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 31 Mai 2015 à 07:42passeportsante.net 5 plantes pour retrouver de l'énergie Stress, maladie ou baisse de forme passagère, les circonstances font qu’il est parfois nécessaire de se redonner un coup de fouet. Découvrez 5 plantes qui aident à retrouver de l’énergie. Le ginseng pour lutter contre la...