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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 2 Octobre 2016 à 10:077 raisons pour lesquelles vous devriez dormir nu Savez-vous que dormir nu peut vous aider à améliorer votre circulation sanguine, en plus de vous aider à ne plus souffrir d'infections ? Le fait de ne pas vous retrouver dans un environnement chaud empêche les...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 28 Août 2016 à 05:22...nous a déjà expérimenté les symptômes du manque de sommeil. Avoir une mauvaise qualité de sommeil ou dormir peu d’heures nous fait nous sentir déconcentré, maladroit, somnolent, fatigué et avec une apparence indiquant clairement que nous n’avons pas bien dormi. Cependant, ce que la...
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Par Life Stance Academy dans Au Fil Des Jours le 25 Juin 2016 à 10:40L’avis des brebis n’empêche pas le loup de dormir Puisque les opinions ne sont pas des vérités absolues, nous devons apprendre à les transformer et à ne pas les laisser trop nous affecter, pour ne pas nuire à notre auto-estime. C’est...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 5 Mai 2016 à 06:27...laquelle le fourmillement ou l'engourdissement apparaissent. Nous sommes en train de dormir et au beau milieu de la nuit, nous nous faisons réveiller par une sorte de “décharge électronique » dans les mains ou les doigts. Lorsque nous ouvrons les yeux, on dirait que...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 29 Mars 2016 à 09:29...Vous allez être surpris. L’un des principaux besoins de notre corps est de dormir tous les jours, pendant au moins 8 heures. Durant les heures de sommeil, l’organisme se répare et renouvelle ses énergies pour faire face à une nouvelle journée avec les meilleures...
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Par Life Stance Academy dans Parlons Bien-Être le 14 Février 2016 à 09:03...d’améliorer sa qualité. Les aliments qui stimulent la sécrétion de mélatonine sont un véritable soutien pour bien dormir et éviter les troubles communs du sommeil. Cette hormone est liée au contrôle des rythmes circadiens, responsables de préparer le corps à différentes activités...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 13 Novembre 2015 à 08:16...à temps pour éviter ses conséquences. 1. Les troubles du sommeil Si un jeune ne dort pas bien ou qu’il passe trop de temps à dormir, c’est un indice que quelque chose d’anormal se passe. Les changements dans les habitudes de sommeil mettent souvent en évidence une dépression, que...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 25 Octobre 2015 à 07:57...d'hormones qui apportent de l'élasticité à la peau. Vous avez des difficultés à dormir ? Votre temps de sommeil est inférieur à 8 heures par nuit ? Si tel est votre cas, vous devez savoir que votre santé est en danger et qu’il est probable que vous souffriez de...