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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 28 Mai 2018 à 09:05...notamment si la leptine, l’hormone de la satiété, est présente en faible quantité dans l’organisme. Concrètement, "si on manque de sommeil, on mange plus car les hormones de la satiété fonctionnent moins bien" précise le médecin. En parallèle , "un manque de sommeil est à l’origine...
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Par Life Stance Academy dans SANTÉ le 10 Janvier 2016 à 09:3310 MAUVAISES HABITUDES QUI VOUS EMPÊCHENT DE BIEN DORMIR Vous passez des heures à fixer le plafond la nuit ? Vous vous réveillez souvent sans retrouve le sommeil ? Et si la raison se trouvait dans vis mauvaises habitudes quotidiennes. Café, mauvaises heures de sommeil,...