Qui n’a pas un jour ou l’autre eu des pensées suicidaires ? Cependant, quand le suicide d’un proche intervient dans notre vie, nous ne cessons de nous poser les mêmes questions : Cela aurait-il pu être évité ? Comment n’ais-je rien vu ? Qu’aurais pu faire pour l’aider ?

Culpabilité et colère nous assaillent tout à tour ! C’est un deuil pas comme les autres, de par la brutalité du choix de l’individu, des circonstances qui l’entourent et de la trahison, quelque part de l’être aimé, selon notre analyse.

Honte et culpabilité, peuvent aussi tétaniser l’histoire familiale pendant des années, voire engendrer d’autres tentatives de suicide comme une fatalité.

« La différence de l’autre m’échappe bien souvent »

Je ne peux expliquer le geste de l’autre. Mais je peux parler des émotions que ce geste, ce choix, suscitent en moi. Je peux et dois en

parler pour démystifier la situation et éviter le silence du repli sur soi. Prévenir le suicide est une action à laquelle nous devrions tous adhérer.

Les thérapeutes insistent sur le fait qu’une personne suicidaire a changé. Alors qu’elle était vive ou dynamique, elle devient terne, repliée sur elle-même. Certains diront que la clé pour prévenir le suicide est le DIALOGUE. « Il y a trois stades dans la crise suicidaire : l’idée suicidaire (je pense le faire), l’intention (je vais le faire) et la programmation (où, quand, comment et avec quoi). La véritable urgence, c’est lorsque la personne a déterminé le quand et que celui-ci se situe dans les 48 heures. Chez cette personne, il y a alors souvent une amélioration paradoxale : elle sait que sa souffrance va enfin s’arrêter dans quelques heures ou jours. La seule façon de savoir quand ça va avoir lieu, c’est donc de demander. Les certitudes ne peuvent venir qu’en dialoguant avec la personne. Et le plus tôt sera le mieux. Il n’y a aucun autre moyen de prévention. » Explique Jean-Louis terra est psychiatre, professeur de psychiatrie à l'université Lyon 1 et chef de service de psychiatrie de secteur au centre hospitalier Le Vinatier, à Lyon dans un article de Marjorie Lenhardt sur « La clef pour prévenir le suicide c’est le dialogue » (Psychologies.com).

Un moyen de mettre des mots sur la souffrance. Loin de banaliser ce qui est partagé. Dédramatiser le sentiment profond de cette personne. Rassurer, Emettre notre avis, sont autant d’attitudes à éviter à tout prix. Car moraliser la situation ou encore la spiritualiser sont des attitudes qui risquent de créer l’effet opposé au but recherché.

Je crois qu’avoir l’accompagnement d’un professionnel, voire se former à un tel accompagnement est nécessaire, voire obligatoire pour éviter les récidives et les drames.

• -  Savoir, repérer une situation

• -  Savoir aborder les personnes en souffrance et en crise

• -  Evaluer l’urgence de la situation ou pas

• -  Intervenir, alerter et orienter

  Rappelez-vous ! Le geste du suicide est un choix. Pas le choix de nourrir. Au contraire, mais celui de faire cesser, taire, une situation de souffrance.

  C’est un acte de surcroît plutôt courageux ! Dans le sens qu’ils sont nombreux ceux d’entre nous, qui vivent des souffrances atroces sans jamais passer à l’acte utlime