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8 habitudes dangereuses pour vos dents
8 habitudes dangereuses pour vos dents
Mauvais dentifrice, boissons trop acides, mordiller son stylo... Certains gestes abîment nos dents sans qu’on s’en rende compte et facilite l'érosion dentaire… Le point sur ce qu'il faut éviter avec le Dr Christian Verner, chirurgien-dentiste et membre de l’Association Dentaire Française (ADF)
"Les brosses à dents dures c'est pour les chaussures"
"Les brosses dures, c’est pour les chaussures, s’amuse le Dr Verner. Elles ne sont pas plus efficaces que les autres, et elles provoquent une érosion de la dent." C’est d’autant plus problématique qu’on en profite souvent pour raccourcir le brossage. Quelle que soit sa sensibilité, on opte toujours pour une brosse souple qu’on utilise en mouvements circulaires, pendant 2 à 3 minutes, 2 fois par jour.
Utiliser les dentifrices blanchissants
Que leur action soit physique ou chimique, les dentifrices blanchissants font l’effet d’un papier de verre sur les dents. "Ces formules ne sont pas mauvaises pour tout le monde, mais il faut demander conseil à son dentiste pour s’assurer que les dents peuvent le supporter et en tirer un bénéfice", recommande notre dentiste.
Penser qu'une gencive qui saigne est normal
Il ne faut pas croire que l’on s’est juste un peu blessé avec la brosse à dent. Le Dr Verner rappelle qu’il n’est jamais normal de saigner des gencives : "Le saignement est un signe d’alarme qui traduit une inflammation de la gencive. Il s’agit souvent d’une parodontite, une maladie qui détruit les tissus de soutien de la dent."
Mordiller son stylo
Ce geste machinal n’est pas aussi innocent qu’il en a l’air. Le Dr Verner met en garde : "Mordiller son stylo et jouer avec sur ses dents peut créer des félures préjudiciables pour la dent et les tissus de soutien." En règle général, on ne doit se servir de ses dents que pour manger.
Le jus de citron trop acide
C’est une habitude à la mode, qui est censée détoxiquer notre organisme. Mais du côté des dents, ce serait plutôt la catastrophe ! L’acidité du jus de citron attaque l’émail et peut causer de gros dégâts. "Si on y tient absolument, il faut se rincer la bouche tout de suite après pour rééquilibrer le ph de la bouche", recommande le Dr Verner.
Croquer des glaçons dans son soda
C’est l’un des petits plaisirs de l’été. "Ce n’est pas grave si on ne le fait qu’une fois de temps en temps, tempère le dentiste. Mais ce geste peut aggraver une fragilité préexistante." Si on a mal en croquant, cela signifie que les dents sont déjà un peu abîmées.
Boire des sodas lights toute la journée
"Grignoter empêche la bouche de retrouver son ph d’équilibre et favorise le développement des bactéries", explique Christian Verner. Avec les sodas c’est encore pire : l’effet est le même que si les dents baignaient constamment dans l’acide.
Ignorer la brossette interdentaire
Se brosser les dents soigneusement n’est pas suffisant ! "Les brossettes interdentaires sont indispensables pour nettoyer les endroits inaccessibles à la brosse à dent, rappelle Christian Verner. Elles empêchent notamment la formation du tartre entre les dents."
Publié par Jasmine Saunier, rédactrice santé
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Tags : dents, brossage, soin des dents
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La fille du Pasteur et le condamné
"La fille du pasteur et le condamné, de la haine au pardon, est l’histoire d’un impensable pardon de Grace, jeune afro-américaine de 20 ans et étudiante en médecine, envers Trévor, le meurtrier blanc toxicomane de son père le Révérend John Connor Brown et condamné à mort à 21 ans dans le contexte judiciaire intolérant du Texas. C’est aussi celle du combat de Grace pour le sortir du couloir de la mort, en dépit du rejet de sa propre famille et des scandales interraciaux, qui polluent les relations humaines dans le sud de l’Amérique profonde. C’est sa rencontre inattendue avec l’amour. C’est une histoire de conviction, de cause personnelle, de pardon, d’amour, de lutte contre les barrières raciales, contre la peine de mort et les conditions de vie des prisonniers ainsi que la remise en question des codes ou préjugés qui nous enferment encore de nos jours."
À découvrir absolument...
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